Trong cuộc sống căng thẳng ngày nay, các bữa ăn nhanh vội vã, sử dụng thuốc kháng sinh vô tội vạ, các hóa chất, chất bảo quản trong thực phẩm… đã khiến nhiều người gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa. Khi thấy các dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, bạn cần đi khám ngay để có biện pháp xử trí phù hợp.
Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo cần chú ý:
Đau bụng
Đây là dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi hệ tiêu hóa có vấn đề. Đau bụng có thể âm ỉ hoặc dữ dội. Đau có thể ở khắp khoang bụng hoặc lan ra sau lưng. Nếu đau trên rốn kèm ợ chua có thể là triệu chứng bệnh dạ dày; đau bụng kèm đi ngoài có thể do rối loạn tiêu hóa; đau bụng kèm theo sốt có thể là viêm ruột thừa. Đau bụng cũng có thể cánh báo bệnh ung thư nào đó trong cơ thể.
Thay đổi thói quen đại tiện
Nếu thói quen đại tiện của bạn thay đổi: đi ngoài nhiều lần trong ngày, phân có mùi khó chịu, có máu hoặc phân màu bã cà phê… có thể bạn đã mắc bệnh ở đường tiêu hóa như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, ung thư đại tràng…
Đầy hơi, chướng bụng
Hiện tượng này là do lượng hơi tăng lên bất thường trong hệ tiêu hóa. Tình trạng này có thể cảnh báo viêm loét dạ dày tá tràng hoặc ung thư dạ dày – thực quản…
Buồn nôn hoặc nôn
Triệu chứng này xuất hiện sau khi ăn có thể là do ngộ độc thức ăn hoặc nhiễm khuẩn. Nếu thường xuyên cảm thấy buồn nôn và nôn cũng có thể mắc bệnh viêm ruột thừa hoặc tắc nghẽn đường ruột, ung thư đường tiêu hóa…
Hơi thở có mùi
Hơi thở có mùi hôi và không biến mất dù đánh răng nhiều lần thì bạn nên chú ý tới hệ tiêu hóa. Tiến sĩ Mercola khẳng định rằng hơi thở có mùi tanh có thể bạn đang gặp vấn đề rối loạn tiêu hóa như trào ngược dạ dày – thực quản.
Mùi cơ thể
Tiêu hóa kém sẽ sản sinh chất hoá học có mùi trong ruột, sau đó được hấp thụ trở lại cơ thể và được loại bỏ qua da dưới dạng mồ hôi. Các loại thực phẩm giàu protein (đặc biệt là thịt đỏ) rất khó tiêu hóa, chúng có thể gây ra mùi cơ thể. Một nghiên cứu năm 2006 được công bố trên Tạp chí Chemical Senses cho thấy những người tham gia nghiên cứu không ăn thịt có mùi cơ thể hấp dẫn, dễ chịu hơn những người ăn nhiều thịt.
Hơi thở có mùi hoặc mùi cơ thể cũng có thể là triệu chứng của bệnh nào đó ở hệ tiêu hóa mà bạn không ngờ tới.
Mệt mỏi sau khi ăn
Sau khi ăn tối, nếu bạn có cảm giác buồn ngủ và cần nghỉ ngơi thì có thể hệ thống tiêu hóa đang hoạt động chậm chạp. Khi hệ tiêu hóa đang ở trạng thái căng thẳng, cơ thể bạn sẽ cần nhiều năng lượng để tiêu hóa thức ăn, khiến người bệnh mệt mỏi và buồn ngủ.
Thiếu sắt/ Thiếu máu
Triệu chứng này có thể liên quan tới sức khỏe hệ tiêu hóa. Chảy máu đường tiêu hóa là nguyên nhân thường gặp nhất của thiếu sắt ở nam giới và nữ giới sau mãn kinh.
Ngoài ra, acid dạ dày không đủ, dẫn đến tiêu hóa kém, là một nguyên nhân gây rối loạn sắt. Rối loạn tiêu hóa, chẳn hạn bệnh celiac có thể dẫn tới thiếu máu do khả năng hấp thụ dinh dưỡng bị suy giảm. Các bệnh nguy hiểm hơn như ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng cũng là những bệnh có thể gây chảy máu đường tiêu hóa dẫn tới thiếu sắt, thiếu máu, da xanh xao, mệt mỏi.
Mụn trứng cá và các bệnh về da khác
Nếu bạn có làn da khô hoặc da không đều màu, có thể cơ thể bạn đang gặp khó khăn để tiêu hóa chất béo vì có ít enzyme lipase. Tương tự, nếu cơ thể của bạn không tiêu hóa thực phẩm đúng cách, cơ thể sẽ không hấp thu được các vitamin cần thiết như A, K, và E giúp làn da được mịn màng.
Vitamin A là chìa khóa để ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó không chỉ giúp sửa chữa những tổn thương trong da mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó bạn có thể chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Vitamin K ngăn ngừa mẩn đỏ, nổi mụn và tăng tốc độ chữa lành vết thương; Và các chất chống oxy hoá của Vitamin E giúp da sạch và khỏe mạnh.
Mức độ thấp của các vi khuẩn có lợi trong ruột cũng có thể gây viêm dẫn đến da sưng và màu da không đồng đều.
Giảm cân, khó tăng cân
Theo các chuyên gia, việc giảm cân có thể là một triệu chứng của vấn đề tiêu hóa do không có khả năng hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
Tuy nhiên nếu bạn giảm cân đột ngột mà không rõ nguyên nhân thì cũng cẩn thận với các bệnh ung thư vì chúng tiềm ẩn lâu ngày trong cơ thể khiến bạn khó hấp thụ dinh dưỡng, dẫn tới giảm cân nhanh chóng.
Khi thấy xuất hiện các dấu hiệu bất thường ở hệ tiêu hóa, bạn không được chủ quan, cần đi khám ngay để được chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe. Các triệu chứng ở đường tiêu hóa có thể là bệnh lý thông thường nhưng đôi khi chúng lại là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư nào đó. Vì vậy, thăm khám sức khỏe định kỳ hoặc tầm soát ung thư là cách giúp bạn phát hiện và điều trị hiệu quả bệnh.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
