Tập với ghế tập mạnh cơ tứ đầu đùi(2019)

✴️ Tập với ghế tập mạnh cơ tứ đầu đùi(2019)

ĐẠI CƯƠNG

Là kỹ thuật dùng để người bệnh tập mạnh cơ tứ đầu đùi và tam đầu đùi. Ghế đặt cố định, có thể điều chỉnh được lực kháng trở tùy theo khả năng và sự tiến triển của người bệnh.

CHỈ ĐỊNH

Tập mạnh cơ tứ đầu đùi, tam đầu đùi có bậc thử cơ từ bậc 3 trở lên trong một số bệnh thần kinh trung ương, ngoại biên và bệnh lý hô hấp, tim mạch mạn tính:

Tai biến mạch máu não, suy tim độ 1,2

Chấn thương sọ não

Chấn thương tủy sống

Tổn thương thần kinh ngoại biên

Trước khi lắp chân giả

Sau phẫu thuật chấn thương chỉnh hình

Các bệnh lý cơ xương khớp

Các bệnh hô hấp mạn tính: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, viêm phổi kẽ, bệnh bụi phổi, giãn phế quản, tràn dịch màng phổi, trước sau phẫu thuật lồng ngực….

CHỐNG CHỈ ĐỊNH

Trong cơn tăng huyết áp

Suy tim độ 3, 4

Nhồi máu cơ tim cấp

Cơn đau thắt ngực không ổn định

Người bệnh không hợp tác

CHUẨN BỊ

Người thực hiện

Bác sỹ hoặc kỹ thuật viên vật lý trị liệu, phục hồi chức năng.

Phương tiện

Bộ ghế tập cơ tứ đầu đùi.

Người bệnh

Người bệnh trang phục gọn gàng

Kiểm tra huyết áp trước khi tập

Giải thích và hướng dẫn cách tập cho người bệnh

CÁC BƯỚC TIẾN HÀNH

Cho người bệnh ngồi ngay ngắn trên ghế tập, giữ thân mình thẳng, hai vai cân đối, để chân định tập vào đúng vị trí (tập lần lượt từng chân đối với những trường hợp cần tập 2 chân).

Kỹ thuật viên điều chỉnh kháng lực phù hợp với người bệnh.

Tiến hành tập gấp duỗi gối 10-20 lần, nghỉ 2-3 phút sau đó tiếp tục tập cho đến khi hết thời gian.

Thời gian tập từ 15-30 phút tùy theo tình trạng sức khỏe cũng như khả năng của người bệnh.

THEO DÕI

Theo dõi có biểu hiện quá sức ở người bệnh.

Theo dõi huyết áp.

Theo dõi không để người bệnh làm các cử động thay thế, như gập háng, nhấc mông….

Theo dõi sự tiến triển của người bệnh để tăng hoặc giảm lực kháng trở.

TAI BIẾN VÀ XỬ TRÍ

Tăng huyết áp: Nghỉ ngơi, thuốc hạ áp

Đau cơ: thuốc giảm đau, nghỉ ngơi, các biện pháp vật lí trị liệu.

Tập quá sức: Nghỉ ngơi.