Công dụng của tinh dầu với bệnh tiểu đường

Tinh dầu được chiết xuất từ thực vật thông qua quá trình chưng cất hay ép lạnh. Tinh dầu được dùng để bôi ngoài hay bằng cách xông hít để hỗ trợ điều trị một số căn bệnh. Nhiều người cho rằng tinh dầu cũng có tác dụng rất tốt đối với căn bệnh tiểu đường. Thực hư chuyện này là thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu!

Lợi ích của tinh dầu

Từ rất nhiều thế kỷ nay, ở rất nhiều dân tộc phương Đông, tinh dầu được sử dụng để phục vụ cho rất nhiều mục đích trong cuộc sống, trong đó có sức khỏe. Các kinh nghiệm thực tế cho thấy tinh dầu có những tác dụng phổ biến như:

Tinh dầu có tác dụng rất tích cực trong việc thư giãn cơ thể và trí óc, giảm căng thẳng, lo âu, trầm cảm.
Tinh dầu giúp giảm các triệu chứng của một số căn bệnh mãn tính, bao gồm cả tiểu đường.
Tinh dầu giúp hỗ trợ điều trị các tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp.

Bên cạnh đó, tinh dầu cũng có rất nhiều lợi ích trong điều trị một số biểu hiện bệnh khác. Ví dụ như một số loại tinh dầu được cho là có thể giảm thiểu tác dụng không mong muốn của một số bệnh về hô hấp, dị ứng hay giảm khó chịu của các vết loét và độ đàn hồi của da. Tinh dầu cũng giúp đẩy lùi triệu chứng nhiễm trùng trên da, đặc biệt là các tổn thương da ở bệnh nhân tiểu đường.

Các lợi ích khác của tinh dầu bao gồm:

Điều trị ho và cảm lạnh
Giúp hỗ trợ giấc ngủ
Hạ huyết áp
Hỗ trợ tiêu hóa
Hỗ trợ điều trị các bệnh hô hấp
Giảm đau khớp
Tăng khả năng tập trung

Các nghiên cứu nói gì về tinh dầu trong điều trị bệnh tiểu đường?

Hiện nay, chưa có bằng chứng đầy đủ để chứng minh việc sử dụng tinh dầu như một liệu pháp điều trị đối với bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, tinh dầu có thể được dùng để điều trị các biến chứng của tiểu đường, bao gồm các vấn đề về tiêu hóa và tăng cân. Trong trường hợp này, tinh dầu nên được sử dụng thận trọng và có sự theo dõi chặt chẽ của bác sỹ.

Hãy xem các loại tinh dầu dưới đây có thể có những tác dụng gì với bệnh tiểu đường

Tinh dầu Quế

Theo một nghiên cứu năm 2013, các nhà khoa học nhận thấy rằng những bệnh nhân tiền tiểu đường và tiểu đường có sử dụng quế đều giảm cả hai chỉ số huyết áp tâm thu và tâm trương. Mặc dù nghiên cứu này tập trung vào việc sử dụng gia vị quế chứ không phải tinh dầu nhưng các nhà khoa học tin rằng vẫn có thể thu được tác dụng tương tự khi sử dụng tinh dầu quế.

Tinh dầu nụ tầm xuân

Nếu bạn muốn kiểm soát tốt cân nặng của mình, hãy cân nhắc đến việc sử dụng tinh dầu nụ tầm xuân. Các nhà khoa học đã tiến hành một nghiên cứu kéo dài 12 tuần trên 32 đối tượng tham gia có chỉ số khối cơ thể BMI từ 25-29, cho họ sử dụng hoặc là chiết xuất nụ tầm xuân hoặc là giả dược. Kết thúc nghiên cứu, họ nhận thấy rằng tổng diện tích mỡ bụng, mỡ trên cơ thể và chỉ số khối đều giảm đáng kể trong nhóm sử dụng chiết xuất tầm xuân.

Hỗn hợp tinh dầu

Theo một nghiên cứu thử nghiệm trên động vật vào năm 2005, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng hỗn hợp bao gồm: tinh dầu cỏ cà ri, quế, thì là và dầu oregano có tác dụng cải thiện tính nhạy cảm với insulin trên động vật thí nghiệm mắc tiểu đường. Họ đưa ra kết luận rằng hỗn hợp các loại tinh dầu này có khả năng làm giảm nồng độ đường huyết và cả huyết áp tâm thu.

Sử dụng tinh dầu để giảm các triệu chứng bệnh tiểu đường như thế nào?

Trong nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng trên động vật hoặc nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng ở những người có chỉ số khối cơ thể BMI cao, tinh dầu được sử dụng đường uống dưới dạng giọt. Các bác sỹ thường chống chỉ định việc nuốt tinh dầu bởi nguy cơ lâu dài cho sức khỏe vẫn chưa được nghiên cứu. Điều này đặc biệt quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường bởi người ta vẫn chưa biết chắc chắn việc nuốt tinh dầu có thể ảnh hưởng như thế nào đến đường huyết.

Sử dụng tinh dầu để bôi ngoài hay xông hít được coi là đường dùng an toàn. Nếu bạn muốn sử dụng tinh dầu ngoài da, trước hết hãy pha loãng với một dung môi. Một cách dễ làm và thường được sử dụng đó là pha loãng với tỷ lệ: 30 ml dung môi và 12 giọt tinh dầu. Sử dụng dung dịch pha loãng có thể giúp bảo vệ da bạn và niêm mạc đường hô hấp khỏi bị kích ứng hay viêm.

Các loại dung môi pha loãng tinh dầu thường dùng bao gồm:

Dầu dừa
Dầu jojoba
Dầu olive

Nguy cơ và thận trọng

Hãy chú ý những điều sau đây bất cứ khi nào bạn sử dụng tinh dầu để xông hơi, hít hay bôi ngoài da:

Tinh dầu phải có nguồn gốc rõ ràng, được cấp phép sử dụng của cơ quan quản lý và những nhà sản xuất có uy tín.
Đọc kỹ nhãn sản phẩm và xem liệu có thành phần nào có thể gây dị ứng hay không.
Không sử dụng tinh dầu nguyên chất bởi vì tinh dầu không được pha loãng có thể gây kích ứng và viêm da.
Trước khi bôi tinh dầu đã pha loãng lên một diện tích da lớn, hãy test trên một khoảng da nhỏ trước để kiểm tra xem có bị kích ứng da không (tốt nhất là ở mặt trong cánh tay và đợi trong vòng 24 giờ). Nếu da bạn bị ngứa, phát ban hay xuất hiện bất cứ vết đỏ nào, hãy ngừng sử dụng ngay.
Nếu sử dụng một thiết bị khuếch tán tinh dầu, như ddemnf đốt hay xông tinh dầu, bạn cần làm sạch thường xuyên các phần chứa tinh dầu với hỗn hợp giấm và nước để loại bỏ đi phần tinh dầu còn bám lại sau khi sử dụng và giúp gia tăng tuổi thọ của thiết bị.

Những liệu pháp điều trị khác đối với bệnh tiểu đường

Dinh dưỡng và luyện tập

Do bệnh tiểu đường có liên quan đến mức nồng độ đường huyết nên bạn cần biết rõ về thực phẩm, lượng thực phẩm và cả thời điểm nên ăn. Điều này sẽ giúp hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể và duy trì được sự cân bằng trong chế độ dinh dưỡng. Những bệnh nhân tiểu đường thường cảm thấy an tâm hơn khi được hướng dẫn bởi một chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng họ vẫn cung cấp đủ chất cho cơ thể mà không bị thừa quá nhiều đường.

Hoạt động thể dục thể thao giúp kiểm soát mức đường huyết và huyết áp. Các chuyên gia khuyến cáo rằng mọi người nên luyện tập ít nhất 30 phút/ lần và 5 ngày/tuần.

Thuốc điều trị

Bác sỹ sẽ chỉ định thuốc điều trị, phụ thuộc vào loại tiểu đường bạn mắc. Nếu bạn mắc tiểu đường type 1, insulin sẽ là loại thường xuyên phải sử dụng. Bạn cũng cần phải kiểm tra thường xuyên nồng độ insulin của cơ thể trong ngày để đảm bảo rằng bạn vẫn đang ở tình trạng bình thường.

Nếu bạn bị tiểu đường type 2, thuốc điều trị sẽ được bác sỹ chỉ định sau khi khám và chẩn đoán kỹ lưỡng tình trạng của bạn.

Những điều bạn cần nhớ...

Tinh dầu là sản phẩm rất sẵn có trên thị trường, bạn có thể mua online hoặc tới trực tiếp cửa hàng nhưng hãy nhớ luôn chọn nhà sản xuất có uy tín và sản phẩm đã được cấp phép.

Luôn luôn pha loãng và test thử tinh dầu trước khi bôi, sử dụng lên cơ thể. Bạn cũng có thể mua một thiết bị làm ẩm để phân tán tinh dầu vào trong không khí. Hoặc bạn sử dụng đèn đốt, xông hơi tinh dầu. Cần lưu ý không nên dùng tinh dầu trực tiếp qua đường uống.

Trong những tuần tiếp theo, cần theo dõi những thay đổi về sức khỏe của bạn. Nếu bạn nhận thấy bất cứ tác dụng không mong muốn nào, hãy ngừng sử dụng ngay.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP