Tác dụng của sâm Ấn Độ
08 Tháng 01, 2024
Mất ngủ là tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Nhiều loại thuốc trị mất ngủ có thể có tác dụng phụ tiêu cực nên nhiều người chuyển sang sử dụng các loại thảo mộc, trong đó có Ashwagandha, hay còn gọi là sâm Ấn Độ, vậy loại thảo mộc này có thực sự mang lại hiệu quả đối với giấc ngủ không, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.Xem thêm >>
