✴️ Sau khi quan hệ nên làm gì?
1. Kiểm tra bao cao su nếu có sử dụng
Sau khi quan hệ nên làm gì? Điều đầu tiên và quan trọng nhất để đảm bảo an toàn tình dục chính là bạn nên kiểm tra bao cao su xem có bị rách hay không? Việc sớm phát hiện sẽ giúp bạn có biện pháp xử lý kịp thời khi “áo mưa” đã bị rách hoặc tuột mất trong lúc quan hệ.
Chẳng hạn như nếu bạn chưa muốn mang thai và sinh con, bước tiếp theo bạn nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc thực hiện bất kỳ biện pháp dự phòng nào khác. Trong trường hợp bạn quan hệ với bạn tình mới hoặc tình một đêm mà bị rách bao thì sau đó cần đi xét nghiệm bệnh lây truyền qua đường tình dục càng sớm càng tốt.
2. Đi vệ sinh ngay nếu được
Theo các chuyên gia, lời khuyên về việc nên đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là hoàn toàn đúng. Đặc biệt là với phụ nữ, âm đạo của bạn và niệu đạo rất gần nhau nên rất dễ bị nhiễm trùng khi giao hợp. Do đó, bạn cần đi tiểu sau khi quan hệ để loại bỏ vi khuẩn hoặc bất kỳ dịch tiết nào dính trong đường tiết niệu và đẩy chúng ra ngoài.
Nói cách khác, đi tiểu sau khi quan hệ không chỉ là về nhu cầu sinh lý mà còn là một điều cần thiết để giúp bạn ngăn chặn nhiễm trùng đường tiết niệu.
3. Tắm rửa và mặc quần áo thông thoáng
Tắm rửa sạch sẽ sau khi “yêu” là hoạt động thiết yếu để đảm bảo sự thoải mái, thơm tho cho toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, bởi vì cơ quan sinh dục của bạn thường tăng độ ẩm và nhạy cảm hơn sau “chuyện ấy” nên lúc này bạn cần mặc quần áo và đồ lót với chất liệu thông thoáng. Chất liệu vải đem đến sự thoải mái sẽ hạn chế nguy cơ kích ứng, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm men sau khi quan hệ.
Mặc dù nhu cầu vệ sinh, tắm rửa sau khi quan hệ là vô cùng cần thiết. Nhưng bạn không nên thực hiện những việc này ngay sau khi kết thúc “cuộc yêu”. Bởi khi ấy, âm đạo đang trong tình trạng còn giãn rộng. Việc thực hiện vệ sinh sẽ vô tình khiến nấm, vi khuẩn bị đẩy sâu và tấn công vùng kín.
Đồng thời, việc tắm rửa vệ sinh ngay lập tức sẽ khiến cơ thể bị cảm lạnh. Nhịp tim thay đổi đột ngột và dễ dẫn đến nguy cơ tai biến. Chính vì vậy, nằm lại thư giãn, nghỉ ngơi cùng nhau khoảng 10-15 phút.
4. Bạn cần uống nhiều nước
Quan hệ tình dục được xem là một dạng vận động khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi. Vì vậy, bạn cần uống nhiều nước sau “cuộc yêu” để luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không những vậy, việc uống nước sau khi quan hệ còn tạo điều kiện để bạn đi tiểu nhiều hơn nhằm làm sạch và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.
5. Khử trùng đồ chơi tình dục nếu có dùng
Nếu bạn có sở thích sử dụng đồ chơi tình dục khi “yêu” thì sau khi quan hệ đừng quên khử trùng những dụng cụ này để dùng vào lần sau. Bởi vì đồ chơi tình dục bẩn thường tạo điều kiện giúp vi khuẩn, virus gây bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục lây lan dễ dàng hơn. Bạn nên tìm hiểu kỹ hướng dẫn vệ sinh từng loại đồ chơi tình dục để có thể khử khuẩn đúng cách.
Cách vệ sinh vùng kín cho nàng và chàng sau khi quan hệ
Cách vệ sinh vùng kín cho nữ
Việc vệ sinh vùng kín vô cùng cần thiết và cực kỳ quan trọng. Theo đó, bạn nên sử dụng nước ấm để xoa dịu và tránh cảm giác đau rát khi vệ sinh.
Việc vệ sinh chỉ nên thực hiện nhẹ nhàng phía bên ngoài và xối nước để làm sạch dịch nhầy, tinh dịch tại các kẽ mép âm hộ. Bạn tuyệt đối không xối nước hoặc thụt rửa sâu vào bên trong. Bởi điều này có thể khiến vi khuẩn trôi ngược vào trong gây viêm nhiễm. Việc vệ sinh cũng chỉ nên rửa từ trước ra sau để tránh vi khuẩn và chất thải ở hậu môn di chuyển ngược lên âm đạo.
Bên cạnh đó, dung dịch vệ sinh được sử dụng phải là loại chuyên dụng để làm sạch vùng kín. Sản phẩm nên có thành phần nhẹ dịu, an toàn và không chứa chất tẩy rửa mạnh. Bởi dung dịch vệ sinh không phù hợp sẽ khiến âm đạo bị khô, mất cân bằng pH, dễ gây ngứa và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Cách vệ sinh vùng kín cho nam
Đối với nam giới, việc vệ sinh “cậu nhỏ” cũng quan trọng không kém. Cụ thể, bạn nên thực hiện việc xối rửa nhẹ nhàng và sử dụng dung dịch vệ sinh để làm sạch. Bạn có thể kéo nhẹ bao quy đầu để loại bỏ hoàn toàn dịch nhầy còn sót lại. Sau khi vệ sinh sạch sẽ, bạn cần sử dụng khăn mềm để lau khô hoàn toàn trước khi mặc quần áo.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
