Đăng nhập Đăng ký

Khoa Dinh dưỡng

Để ngăn ngừa thiếu máu, cần ăn những loại thực phẩm này

27 Tháng 07, 2023

Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.Xem thêm >>

Vitamin B12 và nguồn cung cấp dành cho người ăn chay

27 Tháng 07, 2023

Vitamin B12 được sản xuất bởi vi khuẩn hoặc trong cơ thể của một số động vật cụ thể. Không có thực phẩm nguồn gốc động vật nào có thể cung cấp đủ lượng vitamin B12. Vì vậy, những người ăn chay phải tìm các nguồn cung B12 khác nhau, gồm các sản phẩm được bổ sung vitamin.Xem thêm >>

Điều cần biết để phát triển tối ưu chiều cao của trẻ

27 Tháng 07, 2023

Nếu bạn cảm thấy con mình thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa hoặc có tốc độ tăng chiều cao chậm hơn, không đạt được mức chiều cao tiêu chuẩn theo tuổi, thì những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.Xem thêm >>

11 loại rau màu đỏ có lợi cho sức khỏe

27 Tháng 07, 2023

Cải xoăn không phải là loại rau thần thánh nhất với sức khỏe của chúng ta. Một số loại rau màu đỏ hoặc đỏ tím, như cà chua, ớt chuông, cũng giúp chúng ta chống lại nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, loãng xương và mỡ máu. Hãy bổ sung thêm những hoa quả màu đỏ trong bữa ăn năm mới, vừa mang lại may mắn vừa tốt cho sức khỏe!Xem thêm >>

Tăng số lượng tiểu cầu một cách tự nhiên

27 Tháng 07, 2023

Dưới đây là những loại thực phẩm thông thường để tăng tiểu cầu tự nhiên mà không cần phải dùng thuốc.Xem thêm >>

Chế độ ăn giảm muối và các bệnh mạn tính không lây

27 Tháng 07, 2023

Muối (NaCl), được cấu thành từ hai nguyên tố hoá học: Natri và Chlorua, có vị mặn, là gia vị thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày của mọi người dân trên thế giới. Muối có thể ở dạng muối tinh (table salt) hoặc muối hạt (sea salt - muối biển). Natri là nhân tố chính trong việc tạo nên vị mặn của muối và cũng gây ra những tác hại tới cơ thể con người khi sử dụng dư thừa. Xem thêm >>

Caffeine trong thai kỳ

27 Tháng 07, 2023

Chúng ta không biết nhiều về tác động của caffein trong suốt thời kỳ mang thai đối với bạn và con bạn. Vì vậy, tốt nhất là hạn chế lượng caffeine bạn nạp vào mỗi ngày. Nếu bạn đang mang thai, hãy hạn chế lượng caffeine xuống dưới mức 200 miligam/ ngày. Đây là số lượng có trong 1 tách cà phê. Nếu bạn đang cho con bú, hãy hạn chế lượng caffein không quá hai cốc cà phê mỗi ngày.Xem thêm >>

Chế độ ăn giàu hoa quả có thể làm chậm quá trình lão hóa ở phổi

27 Tháng 07, 2023

Chế độ ăn giàu hoa quả có thể làm chậm quá trình lão hóa ở phổi nếu như bạn là người chưa bao giờ hút thuốc và thậm chí là còn giúp sửa chữa nhưng hư tổn do việc hút thuốc gây ra.Xem thêm >>

Những chất dinh dưỡng cần được bổ sung khi bắt đầu ăn chay

27 Tháng 07, 2023

Bạn có ý định chuyển sang chế độ ăn chay? Vậy thì dưới đây là những điều bạn nên biết về trước khi thực hiện sự thay đổi này về chế độ ăn.Xem thêm >>

Các chế độ ăn kiêng nên thử

27 Tháng 07, 2023

Hãy thực hiện theo một trong các chế độ ăn kiêng sau nếu muốn có một thân hình đẹp cùng sức khỏe dẻo dai Xem thêm >>

Phương pháp giúp tăng lượng sữa mẹ an toàn

Một số thói quen khiến bạn dễ tăng huyết áp

✴️ Phân loại cơn động kinh và các quy tắc phân loại

Thông báo "vv mời chào giá cung cấp vỏ bàn phím máy bơm tiêm điện Benefusion SP1 Mindray"

Các rối loạn tình dục mà nam giới có thể mắc phải

✴️ Ung thư thực quản và những điều cần biết

✴️ Sán dải lùn Hymenolepis nana

Rò luân nhĩ là gì? Có thể gây ra biến chứng gì

return to top