Khoa dinh dưỡng bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Những việc cần làm khi cách ly tại nhà tránh bị tăng cân

25 Tháng 08, 2023

Cách ly tại nhà là hình thức tốt nhất để bảo vệ bạn cũng như toàn thể cộng đồng trước dịch COVID-19. Tuy nhiên, việc ở nhà quá lâu có thể dẫn đến một vài hành vi không lành mạnh, ví dụ như ăn quá nhiều do buồn chán hay căng thẳng.Xem thêm >>

Thực phẩm nhiều chất béo có hại cho ruột

24 Tháng 08, 2023

Một nghiên cứu mới cho thấy người ăn thực phẩm chứa nhiều axit linoleic, một loại axit béo có nhiều trong thịt đỏ và đồ ăn chiên rán có nhiều khả năng bị viêm loét đại tràng.Xem thêm >>

Các thực phẩm cần tránh xa nếu muốn có làn da khỏe mạnh

24 Tháng 08, 2023

Nếu bạn muốn sở hữu một làn da sáng khỏe, hãy hạn chế hoặc cắt giảm các loại thực phẩm sau khỏi chế độ ăn uống của mình!Xem thêm >>

7 lợi ích sức khỏe của quả dưa chuột

24 Tháng 08, 2023

Bạn có thể ăn dưa chuột thái lát, thêm chúng vào món salat hoặc làm nước detox. Một số người cho rằng dưa chuột không có chất dinh dưỡng bởi vì chúng có màu nhạt và chứa nhiều nước. Nhưng sự thật là nước có trong quả dưa chuột chỉ là một trong số nhiều chất dinh dưỡng của nó. Xem thêm >>

Thành phần đột phá trong dầu dừa

24 Tháng 08, 2023

Acid lauric là một hợp chất có nhiều trong dầu dưa, là hợp chát chính tạo nên monolaurin với nhiều công dụng với sức khỏe đã được nghiên cứuXem thêm >>

Nấm đối với sức khỏe thế nào

24 Tháng 08, 2023

Từ hàng ngàn năm nay, nấm là một món ăn quen thuộc của con người. Nấm không chỉ là một thực phẩm mà chúng còn được coi là một vị thuốc.Xem thêm >>

Cách đốt cháy calo và thúc đẩy chuyển hóa cho cả ngày dài hoạt động

24 Tháng 08, 2023

Chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với tập luyện và ngủ đủ sẽ giúp bạn tăng khả năng chuyển hóa.Xem thêm >>

Những thực phẩm chứa lượng calo gần như bằng không

24 Tháng 08, 2023

Nếu bạn đang cố gắng giảm tổng lượng calo đưa vào cơ thể, bạn hãy ăn nhiều hơn các loại thực phẩm nghèo calo, ví dụ như một số loại trái cây và rau củ - là một cách dễ dàng để đạt được mục tiêu.Xem thêm >>

Trà hay cà phê tốt hơn cho sức khỏe

24 Tháng 08, 2023

Một cốc trà hoặc cà phê nóng có thể giúp bạn tỉnh táo hơn vào buổi sáng. Một cốc trà nhẹ nhàng có thể giúp bạn thư giãn hơn sau một ngày đầy căng thẳng. Những nghiên cứu gần đây nhất cho thấy trà và cà phê có thể giúp con người cảm thấy bản thân mình tốt hơn, cho dù chúng chỉ là đồ uống.Xem thêm >>

Sôcôla và tác dụng ít ai biết về giảm vòng bụng

24 Tháng 08, 2023

Bạn có tin rằng càng ăn nhiều sôcôla sẽ càng có thân hình thon thả hay không? Nghe thì có vẻ vô lý nhưng giữa sôcôla và chỉ số BMI cơ thể có một mối liên hệ khá thú vị.Xem thêm >>

Khoa Dinh dưỡng

Những việc cần làm khi cách ly tại nhà tránh bị tăng cân

Thực phẩm nhiều chất béo có hại cho ruột

Các thực phẩm cần tránh xa nếu muốn có làn da khỏe mạnh

7 lợi ích sức khỏe của quả dưa chuột

Thành phần đột phá trong dầu dừa

Nấm đối với sức khỏe thế nào

Cách đốt cháy calo và thúc đẩy chuyển hóa cho cả ngày dài hoạt động

Những thực phẩm chứa lượng calo gần như bằng không

Trà hay cà phê tốt hơn cho sức khỏe

Sôcôla và tác dụng ít ai biết về giảm vòng bụng

Xếp hạng các phương pháp làm trắng răng

Làm thế nào để đánh tan bọng mắt?

Những dấu hiệu thầm lặng về rệp giường

Hường dẫn sử dụng Insulin

Những thắc mắc về sẹo mổ đẻ

Asen có trong thực phẩm như thế nào?

Những thách thức hay gặp phải ở bệnh nhân ung thư

Công dụng của dầu dừa đối với làn da và mái tóc