Càng đổ mồ hôi da càng dễ “bệnh”
TS.BS Nguyễn Thị Hồng Chuyên, giảng viên Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM, Trưởng Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM) cho biết, những ngày hè nắng nóng, chúng ta sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn, đặc biệt là ở vùng kẽ da, vùng nếp da. Những hoạt động ngoài trời dưới trời nắng nóng, nhiệt độ cao, làm da tăng tiết mồ hôi và bã nhờn.
Trong mùa hè, nhóm bệnh da nhiễm khuẩn cũng có khuynh hướng gia tăng, như viêm da nhiễm trùng da (chốc), viêm nang lông, tình trạng nhiễm nấm trên da. Trẻ nhỏ còn tăng tình trạng rôm sảy.
Theo TS.BS Nguyễn Thị Hồng Chuyên, tình trạng da tăng tiết mồ hôi và bã nhờn khiến vi khuẩn phát triển và tạo ra các nhiễm trùng trong các nang lông, có thể không có triệu chứng hoặc gây ngứa.
Do đó, vệ sinh da bằng cách tắm ngay sau khi đổ mồ hôi nhiều là cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm nang lông; không mặc lại quần áo thấm mồ hôi. Để giảm sự tắc nghẽn trong lỗ chân lông, hãy cân nhắc sử dụng kem chống nắng không gây kích ứng và không gây sinh nhân mụn trên toàn bộ cơ thể.
Còn ở trẻ nhỏ, do tuyến mồ hôi chưa đủ “năng lực” tải mồ hôi ra nhiều để phù hợp với thời tiết nắng nóng. Do đó, khi trời nắng nóng, nhiều trẻ đến khám với biểu hiện rôm sảy, da nổi các sẩn đỏ hồng, sẩn mụn mủ phân bố ở ngực, lưng, mông, đầu cổ, thân mình…
Da của trẻ bị viêm nên trẻ thường có cảm giác bứt rứt khó chịu, ngứa. Khi đó trẻ gãi làm trầy da, dễ bị bội nhiễm vi khuẩn.
Chăm sóc trẻ trong giai đoạn này, người lớn không nên mặc quá nhiều quần áo, ủ ấm, che chắn nắng quá dày cho trẻ… Trẻ nên được mặc quần áo thoáng mát, giữ da sạch, giúp các lỗ chân lông không bị tắc. Tắm cho trẻ bằng các loại sữa tắm dịu nhẹ, không gây kích ứng và đưa trẻ đi khám sớm nếu tình trạng không cải thiện.
Biểu hiện trên da cảnh báo bệnh của các cơ quan khác
Mùa hè là mùa thường xuất hiện các bệnh do sự hoạt động của virus như tay chân miệng, sốt xuất huyết, thủy đậu…
Theo các chuyên gia da liễu, bệnh nhân mắc các bệnh này cũng có các biểu hiện ngoài da liên quan.
“Da có thể là biểu hiện nằm chung với biểu hiện bệnh ở các cơ quan, hệ thống. Do vậy, khi nhiều trẻ đến khám các biểu hiện trên da, kèm theo sốt, các triệu chứng liên quan đến thần kinh như bứt rứt, khó chịu, bỏ ăn hay quấy khóc nhiều… Chúng ta cần để ý các tác nhân gây bệnh khác thay vì bệnh da đơn thuần”, TS.BS Nguyễn Thị Hồng Chuyên cho biết.
Lác đác những năm gần đây, các bác sĩ da liễu tiếp nhận những trường hợp người lớn bị tay chân miệng. Người bệnh xuất hiện mụn nước ở lòng bàn tay, bàn chân và có lở miệng kèm sốt.
Bên cạnh đó, bệnh sốt xuất huyết ở người lớn cũng xuất hiện các ban da trên thân mình và chi. Do đó, nhiều người bệnh nghĩ mình bị dị ứng nên đã đến khám tại phòng khám chuyên khoa da liễu - thẩm mỹ da.
Bệnh da do ánh nắng mùa hè
Mùa hè là mùa gia tăng các hoạt động ngoài trời. Những bệnh da do ánh nắng gây ra hoặc ánh nắng mặt trời làm trầm trọng hơn, như một số bệnh hệ thống như Lupus ban đỏ, vào mùa hè bệnh sẽ nặng hơn. Bởi vì, ánh sáng mặt trời, trong đó có tia cực tím có thể khiến bệnh da bùng phát.
Người dân nên hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da chống lại ánh nắng, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nguy cơ mắc ung thư.
Vì vậy, vào mùa hè những bệnh nhân này được khuyến cáo hạn chế ra khỏi nhà trong khoảng thời gian từ 10h sáng - 16h chiều (là khoảng thời gian nhiều tia cực tím nhất) và được yêu cầu che chắn kỹ; cũng như hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng đúng cách và cần phải tái khám thường xuyên hơn bác sĩ chuyên khoa để quản lý các hoạt độ bệnh của họ.
Những người đã có bệnh da sẵn trước đó, như viêm da cơ địa, trong những ngày hè do đổ mồ hôi nhiều hơn dẫn đến triệu chứng ngứa nặng nề hơn.
Vào thời điểm mùa hè này, phòng khám da liễu của Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TPHCM ghi nhận trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 70 - 80 bệnh nhân, trong đó, 20 - 25% là các bệnh liên quan đến ánh nắng mùa hè.
Trong đó có thể kể đến các bệnh lý về da như viêm da ánh sáng, mề đay ánh sáng; hoặc nóng quá đổ mồ hôi nhiều, da cũng xuất hiện mề đay. Đặc biệt, những bệnh da này sẽ nhiều lên khi chúng ta có hoạt động ngoài trời dưới ánh nắng.
Nhóm bệnh da do các hoạt động dã ngoại trong mùa hè
Khi tham gia những kỳ nghỉ như lên núi, vào vườn hái trái cây hoặc xuống biển, có thể gặp các vấn đề về da: viêm da do côn trùng đốt, viêm da tiếp xúc kích ứng hoặc dị ứng do các tác nhân như sứa biển hoặc sinh vật phù du trong nước.
Bên cạnh đó, người Việt Nam không có thói quen sử dụng kem chống nắng cho trẻ. Vì vậy, khi trẻ tham gia các hoạt động dã ngoại ngoài trời không được che chắn đủ hoặc không được sử dụng kem chống nắng phù hợp trẻ có thể bị cháy nắng.
Mới đây, Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TPHCM đã tiếp nhận hai ca trẻ em ở độ tuổi 10 - 11 tuổi trong tình trạng da bị cháy nắng. Người ta gọi đó là viêm da cấp tính do ánh sáng.
Theo lời kể của phụ huynh, cuối tuần cả nhà đi nghỉ ở Đà Lạt. Lúc đó, trời khá mát mẻ và cả nhà đã chèo thuyền ở Hồ Tuyền Lâm từ 10h sáng đến 13h chiều. Tuy nhiên, hai bé trai và gái đã không được chống nắng cũng như đội mũ cẩn thận. Hậu quả, bé gái đã bị cháy nắng nặng hơn anh trai, thậm chí bỏng cả da đầu.
“Cháy nắng có nguy cơ tổn thương da cấp tính và cả tổn thương tích lũy nhiều hơn, trong đó nguy cơ lâu dài và tiềm ẩn chính là lão hóa da và ung thư da. Người ta thấy rằng tần suất cháy nắng càng nhiều, nguy cơ ung thư da về lâu về dài sẽ tăng lên”, TS.BS Nguyễn Thị Hồng Chuyên cảnh báo.
Một báo cáo gần đây của Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho thấy, những phụ nữ trong độ tuổi từ 15 - 21 nếu từng trải qua ít nhất 5 lần cháy nắng phồng rộp, có thể tăng nguy cơ ung thư da.
Tất cả bệnh da trong mùa hè đa phần do ánh sáng mặt trời và do thời tiết nắng nóng. Ánh sáng mặt trời là yếu tố khởi phát quan trọng và làm nặng thêm một số bệnh lý da sẵn có, thậm chí là khởi phát các bệnh lý da chưa có bao giờ. Vì vậy, tránh nắng đúng cách là vô cùng cần thiết.
Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng
Bôi kem chống nắng đúng cách chắc chắn sẽ giúp kem chống nắng phát huy tối đa công dụng của nó. Ngược lại, nếu sử dụng sai trình tự kem chống nắng không những không giúp bảo vệ da tốt mà còn gây ra một số ảnh hưởng không mong muốn như: bít tắc lỗ chân lông, da bóng dầu, nổi mụn,… Để tránh gặp phải những phiền toái này, bạn cần sử dụng kem chống nắng theo đúng các bước sau:
Bước 1: Làm sạch với nước tẩy trang và sữa rửa mặt
Sau khi tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước tiếp theo bạn cần thực hiện. Bước này sẽ giúp làm sạch sâu hơn, giúp se khít lỗ chân lông, hạn chế được sự xâm hại không đáng có của mỹ phẩm, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây ra mụn. Đồng thời cũng giúp da dễ hấp thụ được các dưỡng chất của các sản phẩm ở bước tiếp theo.
Bước 2: Sử dụng toner
Ngay sau khi rửa mặt và lau khô bạn có thể sử dụng thêm toner hoặc nước hoa hồng để giúp cân bằng da và giúp làm sạch da tối đa. Bạn có thể bỏ qua bước này nếu cảm thấy không cần thiết.
Bước 3: Dưỡng ẩm cho da
Như đã nói trên, việc dưỡng ẩm cho da rất quan trọng, giúp da được cấp ẩm, mềm mịn suốt cả ngày và còn giúp giữ kem chống nắng trên da lâu hơn. Do đó, bạn không nên chủ quan mà bỏ qua bước này nhé!
Chú ý: Sau khi sử dụng dưỡng ẩm bạn nên chờ 3-5 phút để dưỡng ẩm thấm hết vào da rồi tiếp tục sử dụng kem chống nắng.
Bước 4: Thoa kem chống nắng
Để thoa kem chống nắng bạn lấy một lượng kem vừa đủ bôi lên toàn bộ khuôn mặt, cả vùng cổ và tai. Chú ý, thoa nhẹ nhàng và không chà xát da mặt để tránh da bị kích ứng. Vỗ nhẹ để kem chống nắng thẩm thấu vào da hoàn toàn.
Nên thoa kem chống nắng từ 20-30 phút trước khi đi ra ngoài dù là kem chống nắng vật lý hay hóa học, vì điều này sẽ hạn chế sự tổn thương da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Không ở quá lâu ngoài nắng ngay cả khi đã sử dụng sản phẩm chống nắng. Tránh dùng cho vùng da quanh mắt. Trường hợp tiếp xúc với mắt, phải rửa ngay lập tức.
Bước 5: Thoa lại kem chống nắng
Theo các chuyên gia, kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng không được thiết kế dành riêng để đi bơi hoặc dùng cho các hoạt động ra mồ hôi nhiều. Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa nhắc lại.
Nhìn chung thì việc thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời tốt hơn. Tuy nhiên, điều này còn có thể tùy thuộc vào từng loại kem chống nắng, nếu là kem chống nắng hóa học thì nên thoa lại sau mỗi 2 giờ , nhưng là kem chống nắng vật lý thì thời gian thoa lại sẽ lâu hơn. Tốt nhất nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương
Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.
Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.
Thông tin liên hệ
-
Đơn vị da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương.
-
Số 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh.
-
Hotline tư vấn đặt lịch Bác sĩ: 0899777709 / Zalo/Viber: 0899777709
-
Facebook Fanpage: Thẩm mỹ da - BV Nguyễn Tri Phương
