✅ Phòng ngừa bệnh da khi tập gym

Để phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

Mặc quần áo thoáng mát, hút ẩm tốt

Việc này giúp da bạn khô thoáng và phòng ngừa vi khuẩn phát triển. Bạn nên giặt sạch quần áo ngay sau mỗi lần tập.

Luôn mang giày, đặc biệt quanh khu vực hồ bơi, trong phòng tắm và phòng thay đồ.

Chuẩn bị sẵn giày hoặc dép trong túi đồ gym của bạn. Bạn nên nhớ không bao giờ đi chân trần ở khu vực công cộng trong phòng tập gym.

Giữ sạch và băng kín các vết thương trên da.

Tránh sử dụng phòng xông hơi, bồn tắm massage cho đến khi vết thương lành hoàn toàn.

Khử khuẩn thiết bị tập trước và sau khi sử dụng. 

Lau chùi các thiết bị tập luyện bằng miếng gạc có thấm dung dịch sát khuẩn hoặc xịt khử khuẩn. Để tăng khả năng bảo vệ, bạn nên lót thêm khăn để ngăn sự tiếp xúc giữa da bạn và bề mặt dùng chung, như ghế tập luyện hoặc đệm ngồi của xe đạp. Nếu có thể bạn nên mang dụng cụ tập luyện riêng như thảm yoga thay vì sử dụng thảm của phòng tập.

Rửa và khử khuẩn tay ngay sau khi tập luyện.

Tắm sạch ngay khi có thể. 

Sau khi tắm, bạn nên mặc quần áo, đồ lót sạch và mang vớ sạch. Không bao giờ sử dụng chung đồ dùng chăm sóc cá nhân như khăn tắm và dao cạo.

Nếu không điều trị, nhiễm khuẩn da có thể nặng hơn. 

Nếu nhận thấy dấu hiệu nhiễm khuẩn trên da như đau, sưng phù, đỏ hoặc chảy mủ, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời.

  ThS. BS. Huỳnh Bạch Cúc 

Giới thiệu Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Đơn vị Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương được triển khai dịch vụ thăm khám, chăm sóc và điều trị các tình trạng về da như mụn, sẹo, nám, tàn nhang… với tiêu chí đem lại sự thay đổi tích cực về diện mạo cũng như sự hài lòng của khách hàng sau khi sử dụng dịch vụ.

Với nguồn nhân lực chất lượng có chuyên môn cao là các Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ đến từ Bộ môn Da liễu - Đại học Y Dược TPHCM & Bệnh viện Nguyễn Tri Phương có kinh nghiệm nhiều năm trong giảng dạy, nghiên cứu và điều trị Da liễu – Thẩm mỹ da; sẽ trực tiếp thăm khám, lên phác đồ điều trị và trực tiếp trị liệu cho bệnh nhân, đảm bảo hiệu quả cao nhất.

Thông tin liên hệ

• Dơn vị da liễu – Thẩm mỹ da Bệnh viện Nguyễn Tri Phương.  
• Số 468 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5, Tp.Hồ Chí Minh
• Hotline tư vấn đặt lịch Bác sĩ: 0899777709 / Zalo/Viber: 0899777709
• Facebook Fanpage: Thẩm mỹ da - BV Nguyễn Tri Phương