Chánh niệm là gì ? Tại sao chánh niệm có thể giúp giảm căng thẳng
22 Tháng 08, 2023
Mặc dù bạn có thể thấy lợi ích chánh niệm là gì trong rất nhiều nghiên cứu; nhưng chánh niệm không dành cho tất cả mọi người. Một số người không thấy tác dụng chánh niệm trong kiểm soát lo âu, căng thẳng là gì. Khi này, tìm đến một tâm lý gia có thể là giải pháp tối ưu hơn dành cho bạn.Xem thêm >>
