✴️Chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu
Rối loạn tiêu hóa ở bà bầu là dấu hiệu thường gặp do cơ thể mẹ bầu phản ứng với thuốc, một số loại thực phẩm và những biến đổi hormone nhất là trong giai đoạn 3 tháng đầu mang thai. Dưới đây là cách chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu bạn đọc có thể tham khảo.
1.Triệu chứng rối loạn tiêu hóa ở bà bầu
1.1. Buồn nôn – Nôn
Vào những tháng đầu của thai kỳ cơ thể biến chuyển rõ rệt và sản sinh ra rất nhiều progestetorn sẽ gây ra cảm giác buồn nôn – nôn. Tuy nhiên không phải ai cũng mắc triệu chứng này khi mang thai tùy cơ địa mỗi người mà triệu chứng này có thể có xuất hiện, xuất hiện ở những giai đoạn khác nhau hoặc không hề có.
Buồn nôn, nôn là triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp ở bà bầu
Lưu ý, ói nặng nề đồng thời đi kèm với việc chảy máu âm đạo, chóng mặt, đau thắt vùng bụng dưới… thì có thể là triệu chứng của sảy thai, các vấn đề về nhau thai hoặc một bệnh nguy hiểm nào đó. Do đó cần đến cơ sở y tế để được thăm khám cụ thể.
1.2. Táo bón
Đây là tình trạng gặp ở phần lớn thai phụ, nguyên nhân chủ yếu chính là do sự thay đổi nồng độ hormone, làm tăng nồng độ progesterone, làm giảm nhu động ruột. Ruột tiêu hóa thức ăn chậm lại dẫn đến táo bón.
Bà bầu thường xuyên bổ sung sắt hàng ngày để chống thiếu máu cũng là nguyên nhân dẫn tới táo bón. Hoặc do thai nhi chèn ép lên các cơ quan nội tạng gây nên tình trạng táo bón. Tuy nhiên trường hợp này thường chỉ xảy ra vào những ngày cuối thai kỳ.
1.3. Tiêu chảy
Thời thời kỳ thai nghén, cơ thể phụ nữ khá nhạy cảm với vi khuẩn, vi rút và các loại thức ăn, uống nhiễm khuẩn, cơ thể không dung nạp được latose trong sữa, hay táo bón nhiều làm rối loạn nhu động ruột cũng gây ra tiêu chảy.
Tiêu chảy khá nguy hiểm đặc biệt là gây ra mất nước và rối loạn điện giải. Do đó, các bà bầu cần lưu ý trường hợp này.
Nếu có kèm theo các triệu chứng như: Ói mửa, buồn nôn, nôn và các triệu chứng mất nước như khô mắt, khô miệng, nước tiểu ít, có màu vàng đậm, tinh thần mệt mỏi , đau đầu hoặc chóng mặt…. thì cần nghĩ ngay đến việc rối loạn điện giải và lập tức đến cơ sở y tế để điều trị.
1.4. Ợ hơi, khó tiêu
Hormone progesterone tăng cũng làm giảm sự vận động các van nối thực quản với dạ dày gây cảm giác khó chịu: ợ hơi, cháy họng, trào ngược…. khi thức ăn và axit dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản.
2. Chữa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu như thế nào?
Uống nhiều nước mỗi ngày và tránh các thức uống có tính kích thích như: Rượu bia, cà phê, sô đa…
Ăn các thức ăn nhiều chất xơ như bưởi, cam, rau quả, ngũ cốc, để kích thích hệ vi khuẩn đường ruột.
Thể dục thể thao và đi lại nhẹ nhàng là một cách giúp nhanh chóng khắc phục tình trạng táo bón trong mang thai.
Nên ăn chậm, nhai kỹ, uống nhiều nước, chia thành các bữa nhỏ trong ngày đồng thời hạn chế tối đa việc ăn dầu mỡ, đồ chiên rán để tránh đầy bụng, ợ hơi…
Nằm ngủ với tư thế lưng và đầu được kê cao hơn một chút, tư thế này sẽ giúp axit trong dạ dày không thể trào ngược lên trên được.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
