Suy sụp tinh thần sau sinh – một chứng hậu sản

✴️ Suy sụp tinh thần sau sinh – một chứng hậu sản

Sinh con là một sự kiện trọng đại, là niềm vui lớn đối với phụ nữ, một số bà mẹ lại thường lo lắng buồn phiền thái quá, thậm chí là bị suy sụp tinh thần sau sinh. Tình trạng này được gọi là chứng suy sụp tinh thần sau sinh, xảy ra ở khoảng 15-20% bà mẹ sau sinh.

Điều đáng lo là có nhiều chị em không biết chứng này, đã âm thầm chịu đựng, không dám thổ lộ với người khác vì sợ mọi người nghĩ “xấu” về mình.

Thêm vào đó, nhiều người xung quanh, thậm chí là người thân cũng không biết về chứng này, thường nhìn những bà mẹ bị suy sụp tinh thần sau sinh bằng ánh mắt thiếu thiện cảm với những lời nhận xét như ‘bà mẹ ác độc, không thương con’… Do vậy mà những bà mẹ này cảm thấy rất cô đơn và không ít trường hợp trở bệnh nặng hơn.

Suy sụp tinh thần sau sinh xảy ra trong năm đầu tiên

Chứng suy sụp tinh thần sau sinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi em bé chào đời.

Sau sinh, bà mẹ thấy dễ xúc động và hay lo lắng là chuyện bình thường; nhưng nếu tình trạng này kéo dài quá 2 tuần, thì người mẹ nên tìm đến chuyên viên tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để được giúp đỡ.

Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở những bà mẹ khi đẻ bị suy sụp tinh thần:

– Cảm thấy xuống tinh thần, không thấy niềm vui hay sự thích thú trong cuộc sống hằng ngày;

– Ăn không thấy ngon, hoặc không muốn ăn gì cả;

– Sinh đã được vài tháng rồi mà vẫn cảm thấy uể oải, kiệt lực;

– Khóc lóc, bực bội, lo lắng, hoang mang, cảm thấy bất ổn;

– Đột nhiên thấy sợ hãi, không dám ở nhà một mình;

– Không muốn đi ra ngoài, hoặc không muốn gặp gỡ ai.

Hiểu đúng để cảm thông và tích cực giúp đỡ

Có con là một niềm vui lớn, nhưng cũng có thể mang đến những căng thẳng về mặt tinh thần và thể chất. Làm mẹ là một thiên chức khá vất vả, đầy trách nhiệm và thường bị mất ngủ.

Vấn đề làm mẹ càng khó khăn hơn đối với phụ nữ nuôi con một mình hay những cặp vợ chồng không có thân nhân ở gần để giúp đỡ, nương tựa.

Ngoài ra, khi cả hai vợ chồng đều phải đi làm thì người phụ nữ vừa phải cáng đáng công việc ở cơ quan, vừa làm bổn phận dâu con đối với 2 bên gia đình, vừa phải chăm lo con mọn từng chút…

Tuy nhiên, một điều mọi người cần nhận thức đúng về chứng suy sụp sau khi sinh, không nên nghĩ và “tám” rằng bà mẹ ấy là “người xấu”, “bà mẹ ác độc”, bị “trời phạt”…

Hiểu đúng sẽ dễ dàng cảm thông, sẵn sàng chăm sóc và tích cực giúp đỡ bà mẹ sau sinh cả về thể chất, tinh thần, để giúp bà mẹ sau sinh nhẹ nhàng thoát khỏi chứng này

Suy sụp tinh thần sau sinh