đau vú ở phụ nữ mãn kinh

Các nguyên nhân gây đau vú ở thời kì mãn kinh?

Phụ nữ được chẩn đoán là mãn kinh là sau 12 tháng không có hành kinh. Giai đoạn trước khi mãn kinh hay được gọi là tiền mãn kinh, thời điểm mà nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể thay đổi rất rõ rệt. Chính vì sự thay đổi này của hormon thường gây ra tình trạng đau vú.

Đau vú hay đau ngực thường khá phổ biến trong chu kì kinh nguyệt. Lí do là vì sự thay đổi hormon dẫn tới việc tích tụ dịch ở vú, dẫn tới cảm thấy căng và đau. Ở thời kì tiền mãn kinh, sự thay đổi của hormon càng trở nên mạnh mẽ hơn. Làm người phụ nữ cảm thấy vú mình lớn hơn hoặc nhỏ hơn hay thay đổi hình dạng trong chu kì kinh nguyệt.

Đau vú trong thời gian mãn kinh có thể là một cảm giác khác hơn. Thay vì đau kiểu đột ngột người phụ nữ thường cảm thấy cảm giác nóng rát, đau kiểu mạch đập. Cảm giác đau sẽ mất đi khi người phụ nữ kết thúc tiền mãn kinh và bước vào mãn kinh. Tuy nhiên sử dụng hormon thay thế ở thời điểm mãn kinh có thể tăng khả năng kéo dài việc đau vú này.

Đau vú sau mãn kinh thường ít phổ biến và không nên kết luận đó là do thay đổi của hormon.

Các biện pháp điều trị và giảm đau tại nhà

Đau vú và các khó chịu có thể mất đi ngay khi vào mãn kinh, thời điểm nồng độ estrogen còn rất thấp. Tuy nhiên nó có thể gây ra các khó chịu đặc biệt ở thời điểm tiền mãn kinh. Một số biện pháp có thể giúp giảm đi triệu chứng này bao gồm:

Có thể sử dụng các thuốc giảm đau như Ibuprofen để giảm đau;
Thay đổi lối sống cũng có thể giúp làm giảm đi các khó chịu ở vú;
Giảm lượng muối ăn vào;
Uống nhiều nước;
Giảm các dung dịch chứa điện giải có thể gây tăng giữ nước, có thể làm vú khó chịu nhiều hơn;
Tránh sử dụng caffeine để làm giảm sự căng tức.

Một vài người tin rằng duy trì chế độ ăn ít mỡ có thể làm giảm đau vú vì nó làm giảm nồng độ estrogen. Một số biện pháp và thay đổi lối sống khác cũng giúp giảm đau vú bao gồm:

Sử dụng áo ngực phù hợp kích thước;
Tập thể dục thường xuyên;
Chườm ấm;
Không hút thuốc lá;
Tắm nước ấm;
Hạn chế sử dụng caffeine.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ

Đau vú có thể gây cảm giác khó chịu nhưng thường không là lí do gây nhiều lo lắng. Nhưng một vài phụ nữ có thể lo lắng về nguy cơ ung thư vú, đặc biệt ở những ai có nang vú phát triển ở thời điểm này. Hầu hết các thay đổi của vú ở tiền mãn kinh và mãn kinh là bình thường. Tuy nhiên thì những ai có bất kì các triệu chứng nào dưới đây kèm theo đau vú nên đi khám bác sĩ:

Những thay đổi có thể nhận thấy về hình dạng và kích thước đặc biệt nếu xảy ra ở một bên;
Thay đổi da bề mặt;
Tiết dịch bất thường ở núm vú;
Khối sưng hay bướu ở vùng nách hoặc xung quang xương đòn;
Khối u hay khối cứng bất thường trên bề mặt vú;
Đau vú kéo dài.

Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng người phụ nữ nên bắt đầu thông báo cho bác sĩ về các gói khám tầm soát ung thư vú từ thời điểm 40 tuổi. Các khảo sát thường quy được khuyến cáo cho những người có nguy cơ trung bình gồm:

Thực hiện 1 năm/lần đối với các đối tượng từ 40-49 tuổi;
Thực hiện mỗi 2 năm/lần đối với các đối tượng từ 50-74 tuổi.

Ở những ai có nguy cơ cao hơn nguy cơ trung bình có thể phải khảo sát thường xuyên hơn. Nguy cơ đó bao gồm:

Có tiền căn ung thư vú hoặc có tổn thương nguy cơ cao ở vú;
Có yếu tố gen cụ thể là BRCA1 - BRCA2;
Có tiền căn chụp X-quang ngực nhiều lúc nhỏ.

Hội ung thư Hoa Kỳ còn đưa ra nhiều khuyến cáo khác nhưng điều quan trọng là mỗi người phụ nữ có một đặc điểm riêng, chính vì vậy bạn cần thông tin tất cả cho bác sĩ để có thể đưa ra một chiến lược phù hợp nhất.

Tổng kết

Đau vú khá thường gặp ở thời điểm tiền mãn kinh. Vú có thể thay đổi hình dạng, kích thước trong thời điểm này.

Thuốc giảm đau có thể được sử dụng và những phương pháp khác có thể được áp dụng để làm giảm đau. Đau vú ở thời điểm này thường không phải là một dấu hiệu của ung thư, nhưng nếu có một vài triệu chứng kèm theo như đã liệt kê thì bạn nên thông báo cho bác sĩ.

Tìm hiểu thêm: Mãn kinh và cơn đột ngột ớn lạnh

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

facebook.com/BVNTP