Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ đừng quên tắm gội sạch sẽ
Khi “lâm bồn”, việc đổ mồ hôi quá nhiều sẽ làm cho thai phụ có cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Hơn nữa, sau khi sinh, mẹ cũng không thể vào phòng tắm ngay luôn được. Đa phần các thai phụ thường chọn cắt tóc ngắn để không cảm thấy vướng víu, bất tiện khi sinh. Nếu vẫn muốn giữ mái tóc dài của mình, mẹ cần kẹp tóc gọn gàng.
Ngoài ra, mẹ nhớ đem theo vài bộ quần áo bằng vải hút mồ hôi và rộng rãi trong hành lý đến bệnh viện. Mẹ cũng đừng quên chuẩn bị thêm một số khăn sạch để lau mồ hôi khi sinh.
Tắm gội sạch sẽ trước khi sinh là điều mẹ nên làm
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ hãy nhớ vệ sinh móng tay, móng chân
Móng tay, móng chân của mẹ nếu để quá dài sẽ khiến vi khuẩn tích tụ, nhất là vi khuẩn về đường ruột và gây tổn thương cho bé khi tiếp xúc bởi da bé vẫn còn rất mỏng. Do đó, khi vệ sinh trước khi sinh đẻ, mẹ đừng quên cắt móng tay, móng chân và bôi sạch màu sơn trên móng.
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ đừng quên vệ sinh vùng kín
Ở giai đoạn mang thai, nội tiết tố trong cơ thể của mẹ thay đổi kéo theo sự thay đổi về hoạt động và chức năng của các cơ quan sinh sản. Âm đạo tiết dịch nhiều hơn khiến môi trường trong âm đạo trở nên ẩm ướt, đây chính là điều kiện thuận lợi cho sự xuất hiện và phát triển của vi khuẩn và nấm, gây nên các bệnh phụ khoa thường gặp ở phụ nữ. Chính vì thế, mẹ cần vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Đây là bước vệ sinh trước khi sinh đẻ mẹ không nên bỏ qua.
Mẹ cần lưu ý những điểm sau:
Không tắm trong bồn tắm quá lâu, ngâm mình trong nước ao hồ hoặc những vùng nước bẩn khác.
Vệ sinh, thay quần lót ít nhất 2 lần/ngày để giữ cho vùng kín luôn được khô ráo, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các loại nấm và vi khuẩn.
Tuyệt đối không thụt rửa sâu trong âm đạo vì điều này dễ gây tổn thương cho vùng âm đạo và xuất huyết tử cung.
Sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch vùng kín nhưng đừng quá lạm dụng, vì các hóa chất trong dung dịch sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi, làm mất độ PH tự nhiên trong môi trường âm đạo, dễ gây khô rát, khó chịu.
Sau khi đi đại – tiểu tiện, cần làm sạch vùng kín bằng cách lau khô bằng khăn bông chuyên dụng. Khăn bông cần được thay giặt hàng ngày.
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ hãy nhớ cắt tỉa lông vùng kín
Trước khi sinh con, mẹ nên tỉa sơ bằng kéo trong trường hợp vùng kín của mình quá rậm rạp. Các chuyên gia cho rằng các mẹ nên tự cạo hoặc waxing trước thời điểm sinh 7 ngày – bất kể là đẻ thường hay đẻ mổ. Điều này cơ bản là để phòng tránh nhiễm trùng từ những vết cắt nhỏ trên da, thứ có thể thu hút vi khuẩn.
“Dọn dẹp lông vùng kín” từng là một chủ đề gây tranh cãi. Một số nghiên cứu về sản phụ trong quá trình sinh nở cho thấy những vết xước hoặc sưng đỏ do cạo lông mu vùng kín có thể sẽ là nơi sinh sôi nảy nở của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh. Ở một số bệnh viện, sản phụ được cạo lông vùng kín có nguy cơ bị nhiễm khuẩn cao hơn những người không phải thực hiện công đoạn này.
Hiện nay, cạo lông vùng kín là một trong các bước vệ sinh trước khi lâm bồn bắt buộc ở nhiều bệnh viện. Tuy vậy, vấn đề này đối với không ít các mẹ bầu lại khiến cảm giác không thoải mái, nhiều người hoàn toàn không thích việc cạo lông này một chút nào. Một phần là vì những bất lợi sau khi nhổ bỏ phần lông mu mà mẹ gặp phải như: gây kích ứng da vùng kín, lông mọc nhiều và cứng hơn, tạo điều kiện dễ gây viêm nhiễm.
Nhiều bệnh viện trên thế giới, đặc biệt là Mỹ đã bắt đầu công nhận quan điểm không cần thiết cạo lông vùng kín khi đỡ đẻ hoặc mổ sinh. Nhiều bác sĩ cho rằng họ hoàn toàn có thể giúp sản phụ hoàn thành công cuộc sinh nở mà không cần trải qua bước này. Tại một số bệnh viện, nếu mẹ bầu không muốn cạo lông vùng kín thì sẽ được đề xuất chỉ cạo một nửa phần có liên quan đến rạch tầng sinh môn.
Do đó, nếu mẹ bầu cảm thấy không muốn thực hiện việc cạo lông vùng kín thì hãy trao đổi với bác sĩ ngay trước khi việc sinh đẻ bắt đầu. Mẹ có thể sẽ được đáp ứng nguyện vọng này hoặc đơn giản là bác sĩ có thể tư vấn để cạo phần cần thiết mà thôi.
Dẫu sao mẹ bầu cũng có thể tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ sản khoa trong lúc thăm khám thai định kỳ về việc cắt tỉa lông vùng kín. Các mẹ cần phải cân nhắc những mặt lợi và hại của việc này trước khi đưa ra quyết định cuối cùng cho bước vệ sinh trước khi sinh đẻ này.
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ đừng quên làm sạch nhũ hoa
Sau khi sinh vài giờ, mẹ đã có thể cho em bé bú. Chính vì vậy khi vệ sinh trước khi sinh đẻ mẹ cần vệ sinh nhũ hoa sạch sẽ trước khi sinh. Việc làm này cũng sẽ giúp mẹ không bị tắc tuyến sữa sau khi sinh.
Mẹ nên sử dụng bông tắm mềm để chà nhẹ nhàng hai bên nhũ hoa, tránh chà mạnh bằng đầu móng tay vì có thể làm tổn thương đầu nhũ hoa của mình.
Mẹ cần vệ sinh nhũ hoa sạch sẽ trước khi sinh
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ đừng quên đi tiểu tiện
Lúc chuyển dạ, mẹ phải chú ý đi tiểu tiện, thông thường cứ khoảng 2 – 4 giờ thì đi tiểu một lần để cho bàng quang luôn ở trạng thái trống rỗng, tránh tình trạng bàng quang chướng do chứa đầy nước tiểu sẽ ảnh hưởng đến sự co thắt của tử cung và phần lộ ra trước của thai nhi. Đây là bước vệ sinh trước khi sinh đẻ mẹ bầu cần lưu ý.
Vệ sinh cơ thể trước khi sinh đẻ hãy nhớ thụt rửa hậu môn
Do phải cố sức rặn khi sinh con, không thiếu trường hợp mẹ bầu vô tình đi đại tiện ngay trên bàn sinh. Không những mang lại cảm giác xấu hổ cho mẹ, việc đại tiện trong khi sinh có thể gây mất vệ sinh và nhiễm khuẩn các dụng cụ y khoa. Hơn thế nữa, nó cũng có thể gây ra một số khó khăn không cần thiết cho các bác sĩ. Vì thế, mẹ có thể tự mua dụng cụ và tiến hành thông thụt ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ. Đây là bước vệ sinh trước khi sinh đẻ rất quan trọng mẹ nhé.
Đối với những mẹ bị vỡ ối sớm, ngôi thai ngược, có tiền sử sinh mổ, sinh nhanh, bị các bệnh tim mạch… thì không nên tự ý thụt rửa tại nhà mà nên trao đổi trước với bác sĩ.
Trên đây là những liệt kê nho nhỏ “cắp nách” cho các mẹ bầu chuẩn bị trước khi sinh nở, hi vọng sẽ nhằm giúp mẹ chuẩn bị mọi thứ cần thiết cho lần “vỡ chum” được sạch sẽ, hợp vệ sinh hơn nhé !
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
