✴️ Cách điều trị tụt nướu tự nhiên ở nhà

Nguyên nhân gây tụt nướu

Nướu răng có thể bị tụt do những nguyên nhân sau:

• Bệnh về nướu hoặc viêm nha chu;
• Đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải có lông cứng;
• Chấn thương;
• Đeo răng giả không vừa;
• Hút thuốc;
• Di truyền.

Biện pháp khắc phục

Mọi người có thể kết hợp các liệu pháp tự nhiên vào thói quen đánh răng để giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên hỗ trợ khắc phục tình trạng tụt nướu.

Dầu súc miệng

Súc miệng với dầu hoặc thuốc súc miệng để loại bỏ vi khuẩn có thể gây bệnh nướu răng.

Súc dầu trong 5- 20 phút và sau đó nhổ ra. Súc miệng kỹ lại bằng nước ấm và đánh răng như bình thường

Có thể thực hiện việc súc dầu giữa các bữa ăn với một trong các loại dầu sau :

• Dầu dừa;
• Dầu mè;
• Dầu hướng dương.

Hãy cẩn thận không nuốt vì nó có thể chứa vi khuẩn và độc tố. Việc súc dầu thường xuyên kết hợp với thói quen vệ sinh răng miệng tốt sẽ giúp giảm mức độ vi khuẩn.

Súc miệng với thảo dược

Nước súc miệng có chiết xuất từ cây đinh hương, húng quế và dầu cây trà giúp chống mảng bám và chống viêm nướu. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định hiệu quả lâu dài của các chế phẩm.

Tinh dầu bạc hà , cỏ xạ hương và cây trà có đặc tính khử trùng chống lại vi khuẩn đường miệng.  Nên tham khảo ý kiến ​​nha sĩ trước khi sử dụng tinh dầu để điều trị tụt nướu do một số loại tinh dầu có thể gây độc nếu nuốt phải.

Chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là những hợp chất giúp hạn chế tổn thương các tế bào của cơ thể. Dùng chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm nướu và cải thiện tình trạng sức khỏe răng miệng như:

• Giảm mảng bám;
• Giảm chảy máu nướu răng;
• Cải thiện sự gắn kết giữa răng và nướu.

Nhai kẹo cao su trà xanh cũng cho thấy giảm:

• Hình thành mảng bám;
• Chảy máu nướu răng;
• Tình trạng viêm nướu.

Các nhà nghiên cứu kết luận rằng nhai kẹo cao su trà xanh có thể giúp điều trị viêm nướu khi được sử dụng kết hợp với các phương pháp điều trị viêm nướu khác.

Gel nha đam

Gel nha đam có thể giúp điều trị viêm nha chu mãn tính. Nhiều cho thấy những vùng miệng được điều trị bệnh nha chu mãn kết hợp tiêm AVG cho thấy sức khỏe nướu được cải thiện đáng kể so với điều trị riêng lẻ.

Septilin

Septilin là một chất đa thảo dược có thể giúp kiểm soát và hạn chế viêm nhiễm. Các loại thảo mộc bao gồm:

• Guggul;
• Guduchi;
• Cam thảo.

Những người dùng Septilin hai lần mỗi ngày trong 3 tuần, sau khi điều trị bệnh nha chu cho thấy giảm chảy máu nướu và độ sâu túi nướu so với những người tham gia chỉ điều trị riêng lẻ. Cần tham khảo ý kiến nha sĩ để xác định liều lượng thích hợp.

Axit béo omega-3

Axit béo omega- 3 là chất béo không bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm:

• Cá;
• Quả hạch;
• Hạt.

Axit béo omega-3 cho thấy những cải thiện về sức khỏe nướu:

• Giảm viêm nướu;
• Giảm độ sâu túi kẹo cao su;
• Cải thiện sự gắn kết giữa răng và nướu.

Tuy nhiên cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận tác dụng của axit béo omega-3 đối với bệnh viêm nha chu.

Đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Thường xuyên đánh răng và dùng chỉ nha khoa giúp ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn và mảng bám. Do đó, điều này sẽ giúp ngăn ngừa viêm nướu và tụt nướu.

Nên đánh răng hai lần một ngày bằng bàn chải lông mềm. ADA cũng khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa ít nhất một lần một ngày. Đánh răng thường xuyên và dùng chỉ nha khoa làm giảm bệnh nướu răng và mảng bám.

Các liệu pháp tự nhiên có hiệu quả không?

Như một số nghiên cứu đã chứng minh, các liệu pháp tự nhiên có thể giúp tăng tác dụng khi kết hợp phương pháp điều trị nội khoa và phẫu thuật đối với bệnh nướu răng. Tuy nhiên, không nên sử dụng các biện pháp tự nhiên để thay thế cho các phương pháp điều trị chuyên nghiệp mà nha sĩ đề nghị.

Cần bao lâu để có tác dụng?

Thời gian này phụ thuộc vào một số yếu tố sau:

• Loại thuốc mà người đó sử dụng;
• Có thói quen vệ sinh răng miệng tốt;
• Mức độ nghiêm trọng của bệnh về nướu răng.

Nếu không thấy bất kỳ cải thiện nào khi sử dụng các liệu pháp tự nhiên, cần đi khám nha sĩ để được tư vấn thêm.

Một số điều trị chuyên sâu

Có nhiều phương pháp điều trị nội khoa và phẫu thuật để điều trị tụt nướu. Bạn cần tham khảo ý kiến nha sĩ để có lựa chọn phù hợp nhất. Một số lựa chọn điều trị cho tụt nướu :

• SRP (làm sạch cao răng và chân răng):  nha sĩ làm sạch răng bề mặt răng cũng như viền chân răng.

• Phẫu thuật kéo nướu: nha sĩ thường chỉ định phẫu thuật cho những người bị tụt nướu nhẹ đến trung bình. Nha sĩ tạo một lỗ nhỏ trên mô nướu phía trên chân răng lộ ra ngoài, sau đó sử dụng một công cụ đặc biệt để kéo căng nướu lên phần chân răng bị lộ.

• Phẫu thuật ghép nướu: chỉ định phẫu thuật ghép nướu cho những người bị tụt nướu nặng. Trong phẫu thuật ghép nướu, bác sĩ phẫu thuật sẽ ghép miếng cao su mỏng vào khu vực mà nướu đã bị tụt.

Khi nào đi khám nha

Mọi người nên đi khám nha ít nhất một lần hoặc hai lần một năm. Có thể yêu cầu khám thêm tùy thuộc vào sức khỏe răng miệng và nhu cầu cá nhân. Cần đi khám nha sĩ ngay khi:

• Đau răng;

• Nghi ngờ sâu răng;

• Miếng trám răng hoặc dụng cụ cấy ghép bị sứt mẻ, vỡ;

• Đau nướu, sưng hoặc chảy máu nướu.

Trong một số trường hợp hiếm , bệnh nướu răng có thể gây nhiễm trùng nướu dẫn đến loét nướu hoại tử cấp tính. Đây là một tình trạng nghiêm trọng cần nhập viện ngay. Các triệu chứng của viêm loét nướu hoại tử cấp bao gồm:

• Đau, chảy máu nướu răng;
• Vết loét trên nướu;
• Miệng có vị kim loại;
• Hơi thở hôi;
• Chảy nhiều nước bọt;
• Khó nuốt hoặc nói chuyện;
• Sốt.

Tóm lược

Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp hỗ trợ điều trị tụt nướu hoặc phòng ngừa. Sử dụng các biện pháp này cùng với các phương pháp điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật có thể giúp cải thiện kết quả điều trị. Bạn cần tham khảo ý kiến ​​nha sĩ nếu không thấy cải thiện sức khỏe nướu sau điều trị ban đầu. Nha sĩ có thể chỉ định các lựa chọn điều trị khác để ngăn chặn tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn.

Khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu của bệnh về nướu răng, bạn nên đi khám nha càng sớm càng tốt.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp