Những cách đơn giản chữa đau rát cổ họng

✴️ Những cách đơn giản chữa đau rát cổ họng

Đau rát cổ họng thường là triệu chứng của bệnh đau họng. Có nhiều cách để làm chấm dứt tình trạng đau rát cổ họng gây ra, bạn có thể tham khảo tham khảo những cách dưới đây:

Súc miệng nước muối ấm

Nước muối nên pha vừa miệng, sau khi súc sạch khoang miệng, bạn nên ngửa cổ ra sau để nước muối xuống họng. Mỗi ngày bạn có thể làm khoảng 3 -4 lần.

Chanh tươi và muối

Chanh là vị thuốc chữa viêm họng được nhiều người sử dụng vì tính tiện dụng, an toàn và khá hiệu quả. Sử dụng chanh tươi, thái lát ngậm cùng với một vài hạt muối sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng đau rát cổ họng.

Uống nước chanh ấm với mật ong

Khi bị đau họng, bạn có thể lấy một cốc nước nóng, thêm một chút nước cốt chanh và mật ong. Khuấy đều rồi uống. Mỗi uống 2 lần trong 2-3 ngày họng của bạn sẽ không còn bị đau.

Ngậm gừng với mật ong

Giã dập gừng, sau đó lấy một thìa mật ong trộn với gừng và ngậm. Sau đó hãy từ từ nuốt chúng, họng của bạn chắc chắn sẽ dịu đi.

Ăn súp gà

Súp gà vừa là phương thuốc hiệu quả để chữa cảm lạnh và viêm họng. Chất sodium trong nước súp có chứa các chất kháng viêm hiệu quả và mang lại cảm giác dễ chịu cho bạn khi ăn.

Nước ép cà rốt

Ngoài tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng, làm đẹp thì cà rốt còn là loại thuốc chữa bệnh viêm họng hữu hiệu. Một ly nước ép cà rốt trước khi đi ngủ là cách chữa bệnh viêm họng hiệu quả, an toàn.

Uống trà nóng

Trà nóng là một trong những cách hiệu quả để chữa viêm họng tại nhà. Bạn có thể dùng trà thảo dược hoặc trà thông thường. Tránh uống trà chứa cafein bởi chúng sẽ làm cổ họng bạn khó chịu.