✴️ Tìm hiểu về cách chữa viêm xoang mũi tại nhà
1. Vì sao bệnh lý xoang mũi có thể điều trị tại nhà
Khi niêm mạc xoang mũi bị viêm nhiễm sẽ làm giảm hoặc mất chức năng hoạt động của xoang. Từ đó căn bệnh viêm xoang xuất hiện. Tác nhân gây viêm trải dài từ đơn giản tới phức tạp như:
– Môi trường sống ô nhiễm, nhiều khói bụi, vi khuẩn tác động
– Chức năng tuyến nhầy mũi bị rối loạn khiến việc cản bụi, khuẩn gặp khó khăn, gây viêm nhiễm do vi khuẩn xâm nhập
– Do dị ứng
– Sức đề kháng yếu kém
– Do các bệnh lý về mũi khác như viêm mũi sau khi cúm, sởi, viêm mũi dị ứng lâu ngày, vẹo vách ngăn mũi
– Do không đảm bảo vệ sinh răng miệng, tai mũi họng
Người có sức đề kháng yếu dễ bị viêm xoang mũi
Có thể thấy đa số nguyên nhân gây xoang mũi bắt nguồn từ cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Bệnh cũng không quá nghiêm trọng nếu được phát hiện và điều trị ngay từ giai đoạn khởi phát. Bác sĩ sẽ tư vấn một số biện pháp chữa mà bệnh nhân có thể thực hiện tại nhà như uống thuốc theo đơn, thay đổi thói quen sinh hoạt,…Nhờ đó mà các triệu chứng giảm dần, người bệnh ngày một tốt hơn. Tuy nhiên để làm được điều này, quá trình điều trị phải tuân theo những quy định của y học.
2. Những cách chữa viêm xoang mũi tại nhà phổ biến
Dù là phương pháp chữa trị nào, việc khắc phục xoang mũi cũng cần dựa trên các nguyên tắc:
– Hồi phục chức năng dẫn lưu dịch, thông khí qua xoang
– Xử lý vấn đề dị ứng
– Hồi phục chức năng cho xoang
– Vệ sinh tai mũi họng thường xuyên, đúng cách
– Cải thiện môi trường sống xung quanh
Cải thiện môi trường sống là một trong những nguyên tắc khắc phục bệnh xoang mũi
Cụ thể khi áp dụng với chữa viêm xoang tại nhà, bệnh nhân có thể thực hiện các biện pháp sau.
2.1. Giữ vệ sinh tai mũi họng
Việc vệ sinh thường xuyên và đúng cách tai mũi họng giúp giảm nhẹ các triệu chứng bệnh. Bệnh nhân được khuyến khích dùng nước muối sinh lý để cải thiện chứng hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi,… Dung dịch giúp pha loãng dịch nhầy, tăng khả năng đào thải mủ dư tồn trong hốc xoang. Nhờ đó bệnh nhân được thông thoáng đường hô hấp, bớt đi cảm giác nghẹt mũi. Đồng thời nước muối giúp làm sạch khuẩn, sát trùng, tiêu viêm, tổn thương niêm mạc mau lành.
Người bệnh cần sử dụng bình rửa mũi chuyên dụng, bơm nước muối từ bình vào lỗ mũi. Quá trình bơm diễn ra nhẹ nhàng để dung dịch đi sâu vào trong khoang mũi và hốc xoang mà không làm tổn thương. Người bệnh nghiêng đầu 45 độ và há miệng để không bị sặc. Lần lượt làm với 2 bên mũi hàng ngày tới khi bệnh khỏi hẳn.
bệnh nhân được khuyến khích dùng nước muối sinh lý để cải thiện triệu chứng xoang
2.2. Môi trường sống
Để chữa và ngừa xoang mũi, bệnh nhân cần đảm bảo duy trì môi trường mình tiếp xúc luôn sạch, đủ ẩm, ôn hòa. Hạn chế tới nơi nhiều khói, bụi, hóa chất, quá nóng hay quá lạnh. Thân thể cũng cần được đảm bảo ổn định thân nhiệt, đặc biệt khi trời lạnh cần giữ ấm họng, trời mưa tránh dính nước và cảm cúm. Khi ra ngoài hay làm việc ngoài trời, người bệnh cũng không quên đeo khẩu trang để ngăn khuẩn.
2.3. Thay đổi lối sống
Muốn mau chóng khắc phục viêm xoang, bệnh nhân sẽ cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Việc này giúp cơ thể có thời gian sản xuất bạch cầu kháng khuẩn và virus, cũng tạo điều kiện để xoang được hồi phục và bớt đi áp lực.
Ngoài ra, người bệnh vẫn nên hoạt động nhẹ nhàng để thư giãn và giảm đau hiệu quả. Những bài thở sâu, thiền, tập yoga là lựa chọn hợp lý. Bệnh nhân cũng có thể chườm mũi bằng khăn thấm nước ấm mỗi ngày để tăng cường dẫn lưu và giảm đau.
Những bài thở sâu, thiền, tập yoga là lựa chọn hợp lý cho bệnh nhân viêm xoang
2.4. Dinh dưỡng
Ăn gì và kiêng gì là câu hỏi lớn với bệnh nhân bị viêm xoang. Trước tiên, lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày cần đảm bảo đầy đủ để mũi họng không bị khô, chất nhầy được loãng, tình trạng đau ngạt mũi cũng được cải thiện.
Trong chế độ ăn uống, người bệnh nên chú ý tăng đề kháng bằng những thực phẩm giàu vitamin như rau xanh, hoa quả,… Những thực phẩm nên tạm kiêng là đồ ăn cay nóng, rượu bia, chất kích thích…
2.5. Dùng thuốc
Tùy theo tình trạng của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc nhằm khắc phục các biểu hiện của xoang như:
– Các thuốc xoang mũi dạng xịt có chứa chlorzoxazone, phenylephrine, naphazoline, hoặc pseudoephedrine… giúp co mạch tại chỗ, giảm viêm, giảm nghẹt mũi
– Thuốc thông mũi dạng xịt
– Thuốc giảm đau như paracetamol, acetaminophen, aspirin, ibuprofen,…
– Thuốc kháng sinh, tiêu viêm
– Thuốc kháng histamin dạng viên nén, siro, dạng xịt
Thuốc xịt mũi có chứa corticoid có tác dụng giảm tình trạng viêm mũi
3. Giải đáp câu hỏi thường gặp khi chữa xoang mũi tại gia
Khi lựa chọn cách điều trị tại nhà, nhiều người vẫn còn phân vân một số vấn đề.
3.1. Cách chữa viêm xoang mũi tại nhà có hiệu quả không?
Bất kỳ biện pháp điều trị xoang nào cũng có ưu nhược điểm nhất định. Riêng với việc chữa bệnh tại nhà, bệnh nhân thấy thoải mái và dễ chịu hơn. Tâm trạng tốt sẽ giúp ích lớn cho quá trình cải thiện bệnh. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên áp dụng với người bị bệnh xoang ở giai đoạn đầu.
Trước đó, bác sĩ sẽ thăm khám kỹ càng, chi tiết để nắm rõ tình trạng bệnh, đưa ra hướng dẫn và chỉ định cụ thể cho người bệnh khi điều trị tại nhà. Để quá trình chữa hiệu quả hơn, người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ những quy định của bác sĩ, tái khám định kỳ để theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe và xử lý kịp thời nếu có bất thường.
3.2. Cách chữa viêm xoang mũi tại nhà không có tác dụng phải làm sao?
Nếu qua quá trình chữa xoang mũi tại nhà, bệnh nhân không có dấu hiệu thuyên giảm, bệnh kéo dài hoặc tái phát nhiều lần, hoặc có biểu hiện trở nặng, sẽ cần được đưa tới cơ sở y tế để kiểm tra và xử lý. Tại đây, bệnh nhân sẽ lưu viện và điều trị dưới sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Các phác đồ mới sẽ được đưa ra. Trường hợp bệnh nặng, bác sĩ có thể cân nhắc làm phẫu thuật nội soi xoang mũi chức năng hoặc triệt năng nhằm chấm dứt triệt để các dấu hiệu của bệnh.
Như vậy, chữa trị xoang mũi không bắt buộc phải tiến hành tại bệnh viện. Tuy nhiên khi thực hiện tại nhà, bệnh nhân nên lưu ý tìm hiểu và tin tưởng theo những hướng dẫn của y bác sĩ, đảm quả việc điều trị được hiệu quả, an toàn.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
