Đăng nhập Đăng ký

Cơ Xương Khớp

Như thế nào là luyện tập yoga quá nhiều?

24 Tháng 10, 2024

Tập yoga trong nhiều ngày liên tiếp với các bài tập nặng và kỹ thuật khó, có thể dẫn đến dấu hiệu của luyện tập yoga quá sức.Xem thêm >>

Một số bài tập giúp đề phòng té ngã ở người cao tuổi

24 Tháng 10, 2024

Mỗi năm, có tới 25% người cao tuổi (trên 65 tuổi) tại Hoa Kỳ bị té ngã, và hơn 3 triệu người phải nhập viện điều trị vì các chấn thương do ngã. Ngã gây ra những hậu quả nghiêm trọng ở người cao tuổi, thậm chí có thể tử vong. Dự phòng các trường hợp té ngã là điều vô cùng cần thiết tại bất cứ gia đình nào. Hãy cùng tham khảo các bài tập cho người cao tuổi dưới đây để hỗ trợ người cao tuổi hạn chế nhất tình trạng té ngã.Xem thêm >>

Nguyên nhân gây nên đau xương cụt

24 Tháng 10, 2024

Đau xương cụt có thể xảy ra sau một chấn thương. Nó cũng có thể xuất hiện theo thời gian mà không rõ nguyên nhân. Đau xương cụt là đau ở phần thấp nhất của cột sống, có thể lan đến hông, đùi hoặc trực tràng. Đau xương cụt khiến cho việc ngồi làm việc trở nên khó khăn, vận động đau đớn và thậm chí có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam khám phá các nguyên nhân gây đau xương cụt, chẩn đoán và các lựa chọn điều trị hiện có.Xem thêm >>

Bạn cần làm gì để có cơ bắp chắc khỏe?

24 Tháng 10, 2024

Tích cực vận động là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể, và nó cũng là cách tốt nhất để xây dựng cơ xương. Cơ xương là một trong ba loại cơ chính. Gân gắn những cơ này lại, giúp cơ co thắt và giúp xương chuyển động.Xem thêm >>

Lợi ích của việc nằm ngửa khi ngủ

24 Tháng 10, 2024

Nhiều người có thói quen ngủ nghiêng, một số thậm chí nằm sấp khi ngủ say. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng ngủ ngửa chỉ dành cho người già nhưng hóa ra ngủ ngửa có thể là một giải pháp đơn giản, hiệu quả cho một loạt bệnh: từ các vấn đề về giấc ngủ đến các vấn đề về sức khỏe khác.Xem thêm >>

Phòng ngừa thoái hóa khớp

24 Tháng 10, 2024

Thoái hóa khớp thường gặp ở người trên 50 tuổi, biểu hiện lâm sàng là đau lưng, đau gối, đau háng. Đau tăng lên khi vận động, đứng lên, ngồi xổm, đi lại...Đây là bệnh liên quan chặt chẽ với độ tuổi gây ảnh hưởng nhiều sức khỏe.Xem thêm >>

Những sai lầm khiến khớp của bạn bị tổn thương

24 Tháng 10, 2024

Theo thống kê, tại Mỹ, có tới 22.7% số người trưởng thành Mỹ bị bệnh viêm khớp. Do vậy, việc chăm sóc cho các khớp là rất quan trọng, đặc biệt là khi về già. Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp. Hãy cùng tìm hiểu những sai lầm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của khớp.Xem thêm >>

Sức khỏe sẽ như thế náo sau tuổi mãn kinh?

24 Tháng 10, 2024

Khi bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ sẽ không còn được bảo vệ bởi các hormone như estrogen nữa, dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cân và các vấn đề sức khỏe khác.Xem thêm >>

Những ai có nguy cơ bị thiếu xương và loãng xương?

24 Tháng 10, 2024

Thiếu xương và loãng xương là cả hai tình trạng ảnh hưởng đến sự vững chắc và sức khỏe của xương. Sự khác biệt giữa hai loại này nằm ở mức độ tổn thương của xương. Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt trong bài viết dưới đây.Xem thêm >>

Nguyên nhân gây nên gãy mắt cá chân

24 Tháng 10, 2024

Gãy xương mắt cá chân là một tình trạng chấn thương nặng xảy ra ở vùng cổ chân, sau một tác động va đập nào đó. Gãy xương nhìn chung là một cấp cứu ngoại khoa, và đối với gãy xương mắt cá chân, tình trạng này đòi hỏi những phản ứng nhanh để tránh các biến chứng gặp phải của nó.Xem thêm >>

Các loại thuốc kê đơn và không kê đơn thường bị lạm dụng

✴️ Các phương pháp trị liệu cho móng

THÔNG TIN TIẾP NHẬN TẶNG PHẨM GIAN HÀNG YÊU THƯƠNG NGÀY 28/09/2022

✴️ Bệnh da tự miễn luput ban đỏ hệ thống (systemic lupus erythematosus - sle)

Ketolerg eye drops

✴️ Rung nhĩ

✴️ Phẫu thuật cắt bỏ u nang màng tim

Điều trị bệnh suy nhược thần kinh

return to top