Khi bị đầy hơi, chướng bụng, bạn có thể áp dụng 03 mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả dưới đây để nhanh chóng giảm bớt các triệu chứng khó chịu.
03 mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả
Gừng nướng
Theo Đông y, gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc… Gừng có tác dụng chữa rất nhiều bệnh lý đường tiêu hóa khác nhau trong đó có đầy hơi, chướng bụng. Khi bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, bạn chỉ cần lấy củ gừng nhỏ nướng lên và ăn. Nếu không ăn được gừng nướng có thể thái gừng thành lát mỏng rồi cho vào nước sôi ấm uống. Đây là một trong những mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả, an toàn, kinh tế.
Gừng nướng có tác dụng chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả.
Nước vối đặc
Theo Đông y, lá vối có tác dụng kiện tỳ, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt. Chất đắng trong lá vối sẽ kích thích tiết nhiều dịch tiêu hóa, chất tanin bảo vệ niêm mạc ruột. Tinh dầu có trong lá vối có tính kháng khuẩn nhưng không làm hại đến vi khuẩn có ích trong đường ruột.
Khi có cảm giác đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, bạn hoàn toàn có thể uống nước vối đặc để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu nêu trên. Theo đó, bạn chỉ cần lấy một ít lá vối tươi hoặc khô đều được cho vào ấm hãm với nước sôi. Để hiệu quả, bạn nên uống nước vối đặc.
Bên cạnh việc giảm nhanh các triệu chứng khó chịu tại đường tiêu hóa, nước vối còn có tác dụng giúp cơ thể giải khát, giải nhiệt, lợi tiểu, đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài…
Nước vối đặc.
Nước đậu đen rang
Nước đậu đen rang là thức nước uống rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe tiêu hóa. Khi bị đầy hơi, chướng bụng, bạn chỉ cần lấy khoảng 100 gram đậu đen rang lên rồi pha như nước trà uống.
Theo Đông y, đỗ đen có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hoạt huyết, giải độc, khu phong, giải độc gan hiệu quả. Việc uống nước đỗ đen rang thường xuyên giúp tiêu hóa tốt hơn. Những người bị tiêu chảy, táo bón trở nên dễ dàng thuận tiện trong việc đảo thải.
Nước đậu đen rang
03 mẹo chữa đầy hơi, chướng bụng hiệu quả nêu trên được áp dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc cơ địa và mức độ bị đầy hơi, chướng bụng của từng người. Nếu thường xuyên bị đầy hơi, chướng bụng và các triệu chứng đường tiêu hóa khó chịu khác, bạn nên đi khám chuyên khoa tiêu hóa để tìm nguyên nhân và điều trị kịp thời, hiệu quả (nếu có bệnh).
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
