✴️ Mất ngủ tuổi 50: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục
12 Tháng 09, 2022
Tuổi tác là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng mất ngủ sau tuổi 50. Các nhà nghiên cứu cho biết 71% người trong độ tuổi 55 – 64 gặp các vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, thức dậy vẫn cảm thấy mệt mỏi hoặc ngáy ngủ. Vậy mất ngủ tuổi 50 biểu hiện như thế nào, có đáng lo không? Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này cũng sẽ được chia sẻ trong bài viết dưới đây.Xem thêm >>
