rối loạn tuyến giáp và tình trạng rụng tóc

Mối liên hệ giữa chức năng tuyến giáp và rụng tóc là gì?

Hormone tuyến giáp đóng một vai trò thiết yếu trong sự phát triển và duy trì các nang tóc. Rối loạn chức năng tuyến giáp trầm trọng hoặc kéo dài có thể gây rụng tóc.

Khi cơ thể gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tuyến giáp có thể gây ra tình trạng rụng tóc kiểu TE (telogen effluvium) - là một chứng rối loạn da đầu khi chân tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi của chu kỳ tóc quá sớm. Có tới 70% tóc trên da đầu có thể rụng trong vòng khoảng 2 tháng khi ở trạng thái telogen effluvium.

Khi gặp một tình trạng tự miễn dịch, một người có nhiều khả năng mắc phải nhiều bệnh hơn. Ví dụ những người bị viêm tuyến giáp Hashimoto cũng có thể phát triển chứng rụng tóc tự miễn dịch dẫn đến rụng tóc.

Rụng tóc cũng có thể là một tác dụng phụ của một số loại thuốc kháng giáp như methimazole và propylthiouracil (PTU).

Dấu hiệu rụng tóc liên quan đến tuyến giáp

Một số tình trạng rụng tóc là hoàn toàn bình thường. Trung bình một người có thể rụng từ 50–100 sợi tóc mỗi ngày như một phần của chu kỳ phát triển bình thường của tóc.

Những người mắc chứng rụng tóc kiểu TE (Telogen Effluvium) thường thấy rằng tóc thưa hơn bình thường. Tình trạng này thường dễ nhận thấy nhất trên da đầu nhưng có thể ảnh hưởng bất kỳ vùng lông, tóc nào trên cơ thể.

Ngoài ra, một số người bị chứng rụng tóc tự miễn có thể nhận thấy rằng họ mất đi các mảng tóc rời rạc, thường là hình tròn. Tuy nhiên, rụng tóc không phải là triệu chứng duy nhất của rối loạn chức năng tuyến giáp.

Các triệu chứng phổ biến khác của suy giáp bao gồm:

Cảm thấy lạnh
Tăng cân không rõ nguyên nhân
Mệt mỏi
Da khô hơn bình thường
Hay quên
Cảm xúc tiêu cực hoặc chán nản
Táo bón

Các triệu chứng phổ biến của cường giáp bao gồm:

Lo lắng, cáu gắt
Tăng tiết mồ hôi
Tim đập nhanh
Run tay, yếu cơ
Khó ngủ
Da, tóc mỏng hoặc dễ gãy
Đi tiêu thường xuyên hơn
Tụt cân không rõ nguyên nhân
Mệt mỏi
Sưng quanh mắt, mắt lồi (bệnh Graves)

Những người có rối loạn chức năng tuyến giáp cũng có thể sẽ gặp những rối loạn trong chu kì kinh nguyệt.

Điều đáng chú ý là rụng tóc, cũng như các triệu chứng cường giáp và suy giáp, không đặc hiệu và có thể do các bệnh lý khác. Do đó, cần gặp bác sĩ để được kiểm tra chẩn đoán.

Các phương pháp điều trị

Để chấm dứt rụng tóc liên quan đến tuyến giáp cần điều trị tình trạng rối loạn chức năng tuyến giáp. Một loại hormone tổng hợp gọi là levothyroxine natri (Levothroid, Levoxyl, Synthroid hoặc Unithroid) để điều trị tình trạng nhược giáp.

Điều trị cường giáp có nhiều phương pháp khác nhau. Một số phương pháp phổ biến nhất bao gồm:

Thuốc kháng giáp: Thuốc kháng giáp như methimazole (Tapazole) và PTU hoạt động bằng cách ngăn chặn khả năng tạo ra hormone tuyến giáp.

Phóng xạ I ốt: Gây tổn thương các tế bào trong tuyến giáp và làm giảm lượng hormone mà tuyến sản xuất. Việc điều trị nhằm mục đích gây ra chứng suy giáp sau đó có thể kiểm soát bằng liệu pháp thay thế hormone tuyến giáp.

Phẫu thuật: Phẫu thuật một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp.

Các biện pháp khắc phục tại nhà và thay đổi lối sống

Những người sống chung với rối loạn chức năng tuyến giáp có thể dẫn đến rụng tóc thường cần dùng thuốc để kiểm soát tình trạng này.

Chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển và cải thiện tình trạng rụng tóc. Các loại thực phẩm có lợi cho quá trình này bao gồm:

Cá: Cá chứa nhiều axit béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa da đầu khô.

Rau xanh đậm: Các loại rau như xanh đậm có hàm lượng cao vitamin A và C giúp cải thiện tình trạng của tóc.

Thực phẩm giàu protein: Ăn thực phẩm giàu protein có thể giúp ngăn ngừa tóc yếu và dễ gãy. Các loại thực phẩm từ sữa, các loại đậu, quả hạch và thịt nạc đều chứa hàm lượng protein cao.

Thực phẩm giàu biotin: Biotin là một loại vitamin rất quan trọng cho sự phát triển của tóc. Thiếu biotin có thể dẫn đến tóc dễ gãy hoặc rụng. Các nguồn cung cấp biotin bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, gan, lòng đỏ trứng, bột đậu nành và men. Ngoài ra, biotin cũng có thể được tổng hợp dưới dạng thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, biotin có thể ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm máu tuyến giáp, vì vậy nên ngừng sử dụng các sản phẩm có chứa biotin trước khi thực hiện xét nghiệm vài ngày.

Thực phẩm giàu canxi: Canxi là thành phần chủ chốt cho sự phát triển của tóc.