✴️ Cần phải làm gì khi mắc gan nhiễm mỡ?
1. Biểu hiện của gan nhiễm mỡ
Bình thường gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng. Khi bệnh trở nên trầm trọng hơn có thể người bệnh sẽ xuất hiện một số triệu chứng như: Mệt mỏi, yếu ớt, khó chịu, buồn nôn, khó chịu; lá gan có thể bị sưng to; một số trường hợp có thể bị vàng da.
Gan nhiễm mỡ không quá nguy hiểm. Tuy nhiên hếu hệ thống miễn nhiễm phát hiện có sự bất thường và hoạt động loại bỏ những tế bào gan hư hỏng này, bạch huyết cầu sẽ xuất hiện khắp nơi dẫn đến viêm gan. Viêm lâu ngày sẽ đưa đến xơ rồi chai gan.
2. Nguyên nhân dẫn đến gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ do nhiều nguyên nhân gây ra, dưới đây là những nguyên nhân tiêu biểu:
Gọi gan nhiễm mỡ hay thoái hóa mỡ gan khi sự tích lũy chất béo trong gan vượt quá 5% trọng lượng của gan.
– Do dinh dưỡng: ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, ngồi nhiều, ít vận động, căng thẳng, di truyền nếu trong gia đình có nhiều người bị béo phì,….
– Do chất hóa học như uống quá nhiều bia rượu, nhiễm độc phospho, Arsenic, chì…
– Do miễn dịch.
– Do nội tiết, do bệnh tiểu đường…
– Do dùng một số loại thuốc có thể dẫn đến các bệnh chẳng hạn như corticide, Tetracyclin, các thuốc kháng ung thư, thuốc hocmon sinh dục nữ…
– Do vi khuẩn, virus trong quá trình bị viêm gan siêu vi B, C thường có biến chứng gan nhiễm mỡ đặc biệt là viêm gan siêu vi C (nhiều khi còn gọi là hậu viêm gan siêu vi là gan nhiễm mỡ).
3. Làm gì khi gan nhiễm mỡ
Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và điều trị khi mắc gan nhiễm mỡ
- Khám sức khỏe định kỳ: Khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ, người bệnh cần được khám sức khỏe để xác định tình trạng cũng như theo dõi tiến triển của bệnh, kịp thời điều trị, đề phòng biến chứng. Đặc biệt là những người bị béo phì, người nghiện rượu, người bị tiểu đường tuýp 2 và những người bị suy dinh dưỡng thì việc khám sức khỏe định kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, những người bị viêm gan C mạn tính, người mỡ máu cao, người dùng liều cao một số thuốc như corticoides, tetracycline, estrogen cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ.
- Giảm ăn các thực phẩm giàu cholesterol như phủ tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng gà.
- Hạn chế ăn chất béo, ưu tiên ăn dầu thực vật (trừ dầu dừa), hạn chế mỡ động vật (trừ mỡ cá). Nên ăn các món ăn luộc.
- Cân đối bữa ăn, nên tăng cường ăn cá tôm, cua, đậu.
- Nên uống sữa, và chỉ nên sử dụng các loại sữa không đường ít béo, nên ăn sữa chua.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
