✴️ Sau sinh bao lâu thì quan hệ được: nên lắng nghe cơ thể chính mình

Nội dung

1. Phụ nữ sau khi bao lâu thì quan hệ được?

Sau khi trải qua thời gian mang thai rồi sinh nở và bắt đầu phải chăm sóc trẻ sơ sinh, chắc chắn cuộc sống của các cặp vợ chồng sẽ có sự thay đổi lớn về cả cảm xúc lẫn suy nghĩ. Không chỉ vậy, việc chăm sóc em bé cũng mất khá nhiều thời gian của cả hai. 

Vì thế việc quan hệ tình dục trước đây là bình thường giờ lại trở thành một vấn đề khá nhạy cảm và cần có sự nỗ lực của cả hai. Mặt khác, việc quan hệ sau sinh cũng có ý nghĩa vô cùng quan trọng vì nó sẽ giúp tăng cường sự kết nối, cân bằng cuộc sống và giảm bớt sự căng thẳng.

Về mặt thời gian, bạn có thể tham khảo những thông tin sau đây để biết được sau sinh bao lâu thì quan hệ được và cần lưu ý điều gì.

1.1. Phụ nữ sinh thường

Sinh thường là hình thức sinh nở rất phổ biến và được nhiều người lựa chọn do đây là phương pháp sinh đẻ tự nhiên, dễ dàng và nhanh bình phục. Tuy nhiên, phụ nữ sinh đẻ tự nhiên thường phải rạch tầng sinh môn nên sau khi sinh cần phải kiên trì chờ cho vết rạch lành lặn hoàn toàn.

Sau khi sinh khoảng 1 tháng, sản dịch vẫn còn đọng lại và đang trong quá trình đào thải. Vậy nên việc quan hệ vào thời điểm này là không khả thi. Thông thường, với phụ nữ đẻ tự nhiên, phải sau ít nhất 6 tuần thì sản dịch mới hết hoàn toàn. Sau khi sinh, phụ nữ cũng cần có thời gian để tử cung hồi phục lại trạng thái bình thường như trước khi sinh. 

Với những người có sức khỏe tốt và hồi phục nhanh thì sau ít nhất 6 tuần là có thể quan hệ tình dục trở lại. Với những người cho con bú mẹ hoàn toàn thì cần chủ động sử dụng biện pháp tránh thai. 

1.2. Phụ nữ sinh mổ

Phụ nữ sinh mổ chỉ sau khoảng 4 - 6 tuần là sản dịch đã hết hoàn toàn, nhưng người sinh mổ sẽ phải chịu nỗi đau từ vết mổ và thời gian bình phục sẽ lâu hơn người sinh thường. Chính vì thế, thời gian kiêng quan hệ tình dục cũng sẽ kéo dài hơn so với sinh thường.

Phụ nữ sinh mổ dù không phải rạch tầng sinh môn nhưng lại phải chịu sự đau đớn từ vết mổ cùng với nhiều áp lực sau khi sinh, sức khỏe cũng có phần giảm sút sau cuộc phẫu thuật lấy thai. Không chỉ vậy, vết mổ sau khi hết thuốc gây tê sẽ trở nên rất đau đớn và dễ bị bục chỉ hoặc viêm nhiễm. Chính vì thế, họ cần có thời gian nghỉ ngơi và kiêng cữ cẩn thận để vết mổ lành sẹo.  

Phụ nữ sinh mổ nên kiêng quan hệ trong ít nhất 3 tháng sau sinh. Tuy nhiên sự hồi phục sức khỏe của mỗi người còn phụ thuộc vào thể trạng và sự chăm sóc sau sinh nên thời gian kiêng quan hệ có thể dài hơn.

Việc quan hệ sớm sau sinh sẽ gây ra sự đau đớn, không hài lòng, ảnh hưởng lớn đến cảm xúc cũng như trở thành nỗi ám ảnh tâm lý cho cả hai vợ chồng. Chỉ khi nào cảm thấy sức khỏe đã ổn định, không còn đau đớn, tâm lý cũng đã sẵn sàng và có cảm hứng cho chuyện “yêu” thì mới có thể quan hệ trở lại. 

2. Quan hệ tình dục sớm sau sinh và những nguy cơ tiềm ẩn

Dù là sinh thường hay sinh mổ thì việc quan hệ tình dục trở lại quá sớm sau khi sinh cũng luôn tiềm ẩn những nguy cơ về sức khỏe.

2.1. Gây đau rát âm đạo

Phụ nữ sinh thường đều phải rạch tầng sinh môn, điều này khiến cho âm đạo của phụ nữ trở nên yếu ớt hơn sau khi sinh. Âm đạo có thể bị khô, niêm mạch còn mỏng manh và kém đàn hồi. 

Không chỉ vậy, các hormone estrogen cũng khá thấp sau khi sinh nên khiến cho chị em phụ nữ gặp tình trạng đau rát khi quan hệ quá sớm sau sinh. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả phụ nữ sinh mổ do lượng hormone thấp. 

Đôi khi quan hệ tình dục sau sinh còn có thể khiến phụ nữ bị chảy máu hay dịch màu đỏ. Lúc này, chị em phụ nữ nên ngừng hẳn quan hệ và tới các cơ sở y tế để thăm khám. 

Một số trường hợp còn có thể bị đau vùng xương chậu, đau lưng hay khó chịu khi quan hệ. Không chỉ vậy, sau khi sinh, cơ thể phụ nữ chưa hoàn toàn hồi phục và cũng chưa thể lấy lại vóc dáng ngay được nên cơ thể lúc này sẽ kém linh hoạt. Những lý do này dẫn đến việc đau rát khi quan hệ, không tạo được khoái cảm cho cả hai.

2.2. Tổn thương vết mổ hoặc vết rạch tầng sinh môn

Việc quan hệ tình dục quá sớm sau khi sinh có thể sẽ làm cho vết mổ đẻ hay vết rạch tầng sinh môn bị tổn thương, gây ra đau đớn thậm chí là nhiễm trùng vết mổ hay bục chỉ.

2.3. Nguy cơ viêm nhiễm 

Cơ thể người phụ nữ sau sinh rất yếu ớt và cần thời gian hồi phục. Bộ phận sinh dục và tử cung cũng phải chịu tổn thương nên vào thời điểm này, phụ nữ rất dễ mắc các bệnh hậu sản như viêm nhiễm âm đạo, sản giật, ra huyết,… Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý người phụ nữ khiến cho việc quan hệ tình dục hay việc mang thai, chăm sóc con càng trở nên nặng nề. 

2.4. Ảnh hưởng đến tâm lý, nguy cơ gây trầm cảm sau sinh

Người phụ nữ sau sinh thường có sức khỏe yếu, cơ thể luôn mệt mỏi và đau đớn bởi vết mổ, cộng thêm việc chăm sóc con nhỏ phải thức đêm nhiều khiến tâm trạng phụ nữ luôn căng thẳng và dễ tổn thương. 

Lúc này, người phụ nữ rất cần có người chồng bên cạnh để chăm sóc và an ủi, đỡ đần công việc chăm con. Khi đó, việc quan hệ tình dục quá sớm khi mà người vợ chưa thực sự sẵn sàng sẽ gây ra áp lực tâm lý, ức chế và khiến phụ nữ sợ hãi chuyện chăn gối. 

 

3. Lời khuyên cho việc quan hệ sau sinh

Để cuộc sống hôn nhân gia đình hạnh phúc thì tình dục là thứ không thể thiếu. Tuy nhiên, sau khi sinh người phụ nữ cần có thời gian hồi phục thì mới có thể quan hệ trở lại. Để chuẩn bị cho việc này, các cặp vợ chồng có thể tham khảo những lời khuyên sau đây:

- Người chồng nên chú ý chăm sóc tâm trạng người vợ, không nên chê bai hình thể hay bắt ép việc quan hệ tình dục sau sinh.

- Thăm khám bác sĩ trước khi quan hệ trở lại để chắc chắn tình trạng vết mổ, âm đạo và tử cung,… đã trở lại bình thường.

- Chỉ quan hệ khi âm đạo đã có cảm giác trở lại và được bôi trơn đầy đủ.

- Chỉ quan hệ trở lại khi cả hai cảm thấy sẵn sàng và thoải mái.

- Nên chủ động sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.

Tóm lại:

Sinh thường bao lâu thì quan hệ được sẽ không quan trọng bằng việc cả 2 vợ chồng đều có tâm lý thoải mái khi yêu. Ở giai đoạn sau sinh, phụ nữ thường thấy mệt mỏi, chủ yếu tập trung lo cho bé nên ít khi hứng thú với chuyện chăn gối cùng với đó là sự tự ti về cơ thể như bụng nhăn nheo, người sồ sề…

Do đó, nếu người phụ nữ chưa thật sự sẵn sàng để “yêu”, hãy thẳng thắn chia sẻ với chồng. Còn với người chồng, bạn cần chia sẻ, động viên, giúp đỡ để vợ bớt mệt mỏi và khơi dậy sự yêu thương, gắn bó. Nếu cô ấy chưa sẵn sàng thì bạn cần kiên nhẫn và chia sẻ để giúp cô ấy nhanh hồi phục.

 

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp

Chia sẻ trên Zalo
return to top