Nếu bạn đang muốn làm trắng răng của mình, bạn có một số lựa chọn thay thế cho các phương pháp thông thường. Hãy cẩn thận với việc tẩy trắng răng tại nhà vì bạn có thể làm hỏng răng nếu sử dụng sản phẩm không đúng cách hoặc quá lâu. Bạn có thể mài mòn quá nhiều men răng, dẫn đến nguy cơ bị ê buốt và sâu răng sau này.
Biện pháp khắc phục cho tình trạng răng vàng
Dưới đây là những lựa chọn tự nhiên để loại bỏ răng vàng. Tốt nhất có thể chọn một vài phương pháp điều trị và luân phiên chúng trong suốt tuần. Một số gợi ý dưới đây không có nghiên cứu chứng minh, nhưng chúng đã được báo cáo là mang lại hiệu quả. Hãy thử nghiệm để tìm ra giải pháp phù hợp với bạn.
1. Đánh răng
Hành động đầu tiên của bạn là đánh răng thường xuyên hơn và đúng cách. Điều đặc biệt quan trọng là bạn phải chải răng sau khi ăn thức ăn và đồ uống có thể dẫn đến vàng răng.
Tuy nhiên, hãy cẩn thận với việc đánh răng ngay sau khi tiêu thụ thực phẩm và đồ uống có tính axit. Đánh răng ngay có thể làm cho các axit tẩy đi men răng nhiều hơn và dẫn đến xói mòn. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, mỗi lần 2 phút. Đảm bảo rằng bạn chải được vào tất cả các vết nứt và kẽ hở của răng. Chải răng nhẹ nhàng theo chuyển động tròn để đảm bảo bạn đang bảo vệ nướu của mình. Chải mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai của răng. Các loại kem đánh răng làm trắng có chứa chất mài mòn nhẹ để chà răng để loại bỏ vết ố trên bề mặt, nhưng đủ nhẹ nhàng để an toàn. Sử dụng bàn chải đánh răng điện cũng có thể hiệu quả hơn trong việc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.
2. Baking soda và hydrogen peroxide
Sử dụng hỗn hợp làm từ baking soda và hydrogen peroxide được cho là có thể loại bỏ mảng bám tích tụ và vi khuẩn để loại bỏ vết bẩn.
Trộn 1 thìa baking soda với 2 thìa hydrogen peroxide để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Súc miệng kỹ bằng nước sau khi đánh răng bằng hỗn hợp này. Bạn cũng có thể sử dụng tỷ lệ nguyên liệu tương tự để làm nước súc miệng. Hoặc, bạn có thể thử dùng baking soda với nước. Các nhà khoa học cho biết baking soda và peroxide giúp loại bỏ vết ố và làm trắng răng, hiệu quả cải thiện rõ rệt sau 6 tuần.
3. Giấm táo
Giấm táo có thể được sử dụng với một lượng rất nhỏ để làm trắng răng. Làm nước súc miệng bằng cách trộn 2 thìa cà phê giấm táo với 100ml nước. Súc dung dịch trong 30 giây. Sau đó rửa sạch với nước và đánh răng.
Nghiên cứu được công bố vào năm 2014 cho thấy giấm táo có tác dụng tẩy trắng răng bò. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nó có khả năng gây hại đến độ cứng và cấu trúc bề mặt của răng. Vì vậy, hãy sử dụng nó một cách thận trọng và chỉ sử dụng nó trong một khoảng thời gian ngắn. Cần có thêm nhiều nghiên cứu trên con người để mở rộng những phát hiện này.
.png)
4. Than hoạt tính
Bạn có thể sử dụng than hoạt tính để loại bỏ vết ố vàng trên răng. Người ta tin rằng than hoạt tính có thể loại bỏ các sắc tố và vết ố trên răng vì nó có tính hấp thụ cao. Nó cũng được cho là loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong miệng. Có những loại kem đánh răng có chứa than hoạt tính và được cho là có tác dụng làm trắng răng. Bạn có thể mua than hoạt tính để tự làm bài thuốc chữa răng ố vàng tại nhà.
Cho than hoạt tính vào bàn chải đánh răng của bạn. Nhẹ nhàng chải răng theo hình vòng tròn trong 2 phút. Đặc biệt cẩn thận ở khu vực xung quanh nướu răng của bạn vì nó có thể bị mài mòn. Sau đó xúc miệng với nước sạch.
Nếu răng bạn bị ê buốt hoặc muốn hạn chế độ mài mòn của than, bạn có thể chấm than hoạt tính lên răng. Để nó trong 2 phút.
Bạn cũng có thể trộn than hoạt tính với một lượng nhỏ nước để làm nước súc miệng. Súc miệng dung dịch này trong 2 phút rồi nhổ đi. Hãy nhớ xúc miệng kỹ bằng nước sau khi dùng than hoạt tính.
Nguyên nhân gây ra vàng răng
Có rất nhiều nguyên nhân khiến hàm răng của bạn trở nên ố vàng. Bao gồm những nguyên nhân thường gặp sau đây:
- Một số loại thực phẩm hoặc đồ uống, chẳng hạn như quả việt quất, rượu vang đỏ, cà phê hoặc trà
- Một chế độ ăn nhiều đường và carbohydrate đơn
- Hút hoặc nhai thuốc lá
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc và nước súc miệng
- Tuổi tác, khi người lớn tuổi có nhiều khả năng bị vàng răng
- Di truyền
- Chấn thương miệng
- Tiêu thụ quá nhiều florua
- Chăm sóc răng miệng và vệ sinh răng miệng kém
- Khô miệng mãn tính hoặc thiếu nước bọt
Có nhiều lựa chọn tại nhà mà bạn có thể thử để làm trắng răng. Tuy nhiên, hãy thận trọng vì bạn có thể làm hỏng men răng hoặc nướu, dẫn đến ê buốt và sâu răng. Cách tốt nhất để làm trắng răng là ngăn ngừa các vết ố vàng trước khi chúng xảy ra, tiếp tục thực hiện vệ sinh răng miệng tốt và khám răng định kỳ. Nếu bạn đã thử các phương pháp này mà không thành công, nha sĩ có thể giúp bạn với các phương pháp điều trị đặc trị hơn.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
