Viêm họng là triệu chứng dễ gặp trong đời sống thường ngày với hai dấu hiệu cơ bản là đau rát cổ họng và khó nuốt thức ăn. Những trường hợp viêm họng nặng cần đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám, với trường hợp nhẹ có thể tham khảo những cách dưới đây:
Lát chanh trộn muối
Bạn có thế thái quả chanh thành những lát nhỏ, sau đó trộn với muối hạt và ngậm khi mới bị viêm họng. Có thể áp dụng 5 lần cho mỗi ngày. Bên cạnh đó có thể hòa chanh với nước muối rồi uống.
Nước ép cà rốt, mật ong
Một quả cà rốt, gọt sạch vỏ rồi ép lấy nước. Sau đó cho 2- 3 thìa mật ong vào cốc nước cà rốtvà đảo đều. Sau đó pha loãng hỗn hợp này theo tỷ lệ 1 : 1 với nước đun sôi để nguội và súc họng từ 3-5 lần mỗi ngày, mỗi lần từ 5 – 7 phút.
Nước muối bột nghệ
Bạn cần chuẩn bị nửa thìa bột nghệ cho vào nửa cốc nước nóng, sau đó cho thêm một ít nước muối sạch và khuấy đều lên và uống ngày 1 lần, uống trong 3 ngày.
Hỗn hợp gừng, chanh, mật ong
Lấy 1 thìa nước gừng, 1 thìa mật ong trộn với nhau. Bạn có thể ăn hỗn hợp nước gừng và mật ong sau đó uống một cốc sữa nóng để giảm ho và các vấn đề về họng.
Hỗn hợp trà và mật ong
Bạn chuẩn bị một thìa mật ong khuấy đều tron chén trà và thêm vào đó nửa quả chanh vắt sẽ có tác dụng giảm viêm họng.
Củ cải tươi
Áp dụng hiệu quả đối với những trường hợp ho và viêm họng mà bị khàn tiếng, mất tiếng. Các bạn cần chuẩn bị nước củ cải tươi giã nát hoặc ép lấy nước uống. Bên cạnh đó có thể nấu cháo của cải với hành và tía tô cũng có tác dung giúp giảm viêm họng, mất tiếng.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
