Dấu hiệu yếu sinh lý
Xuất tinh sớm: Đây là tình trạng xảy ra ở bất cứ đàn ông nào, tuy nhiên khi vợ thấy chồng bị xuất tinh sớm thường xuyên thì cần hết sức chú ý đây là dấu hiệu người chồng bị yếu sinh lý.
Rối loạn cương dương: Khi người chồng bị yếu sinh lý thì vợ sẽ thấy “dương vật khó cương dương”, khi gặp phải tình trạng này thì nam giới chỉ cương cứng trong thời gian ngắn nhưng không thể lên đỉnh 1 cách đúng nghĩa.
Suy giảm ham muốn tình dục: Tần suất quan hệ cũng là dấu hiệu cảnh báo chồng bị yếu sinh lý.
Chồng yếu sinh lý thì phải làm sao?
Yếu sinh lý là tình trạng đa dạng trong đó hay gặp là nam giới không thể cương cứng để đưa dương vật vào bên trong âm đạo nữ giới. Hoặc có thể cương dương nhưng không thể duy trì được lâu. Bệnh lý này thường đi kèm theo các triệu chứng như: đau nhức khi quan hệ, xuất tinh sớm, xuất tinh ít, rối loạn cương dương, không đạt được “cực khoái”, giảm ham muốn tình dục,…
Vậy tâm lý vợ chồng sẽ giúp cải thiện gì?
1. Thông cảm động viên cho chồng
Điều này khá đơn giản, tuy nhiên ít có người phụ nữ nào lại hiểu được điều này, làm được những điều này thì là 1 điều cực kỳ quan trọng. Khi nam giới bị yếu sinh lý, họ thường rơi vào trạng thái đó là mất tự tin, buồn rầu, lo lắng và mặc cảm, … Chính những điều này làm cho căn bệnh của họ trở nên nghiêm trọng hơn.
Lúc này người vợ nên là 1 nền tảng vững chắc để giúp người chồng vượt qua những vấn đề về sinh lý này, đừng gia tăng gánh nặng, thông cảm, chia sẻ cùng chồng và cùng nhau cải thiện tình trạng này.
2. Tìm ra những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở chồng
Do tuổi cao: Theo nhiều thống kê thì yếu sinh lý ở nam giới chủ yếu bắt gặp ở tuổi trung niên, tuổi tác cao cũng là nguyên nhân hàng đầu vì do lượng hormone sinh dục nam testosterone sẽ suy giảm do mất cảm giác hưng phấn, ham muốn tình dục. Nên những người vợ có chồng tuổi cao thì khó tránh khỏi tình trạng này.
Tâm lý căng thẳng, áp lực: Những người vợ có chồng chịu nhiều áp lực lớn trong công việc, cuộc sống hàng ngày khiến tâm lý căng thẳng, mệt mỏi và khi lâm trận cũng sẽ bị áp lực và dễ gây ra xuất tinh sớm.
Do chế độ ăn uống, sinh hoạt: Do chế độ ăn uống của người chồng không đầy đủ thiếu vitamin A,e kali, kẽm, … cùng với các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … Khi đó cơ thể kiệt sức không được nghỉ ngơi và khi chăn gối chắc chắn sẽ gặp vấn đề “yếu sinh lý”
Quan hệ tình dục quá sức: Trong quá trình chăn gối thì người chồng quan hệ quá nhanh và mạnh, không nhẹ nhàng đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý.
Mắc một số bệnh lý: Mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, suy gan, thận, … hoặc mắc những căn bệnh nam khoa như : bao quy đầu : hẹp bao quy đầu, dài bao quy đầu, … cũng là nguyên nhân gây ra yếu sinh lý.
3. Nấu nhiều món ăn ngon giúp tăng cường sinh lý cho chồng
Ngoài ra, trong bữa cơm hàng ngày, các bà vợ cũng nên bổ sung thêm những loại thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh như các loại thịt đỏ (lợn, bò, dê,…), hải sản (hàu, ngao, tôm, cua,…) và rau củ quả (giá đỗ, hành tây, súp lơ, cải bắp, cà chua, cam, quýt,…). Chúng được khuyến cáo là giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, tăng cường sản xuất tinh dịch và kích thích cảm giác hưng phấn khi “yêu” cho đấng mày râu.
4. Hạn chế dùng các chất kích thích
Đồng thời hạn chế các loại đồ ăn cay, nóng (ớt, tiêu, quế,…), rau răm, đậu nành,… và kiêng dùng chất kích thích (như rượu, bia, thuốc lá,…). Vì những đồ ăn. thức uống này làm suy giảm chất lượng tinh trùng và lượng tinh dịch tiết ra, gián tiếp gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương ở nam giới.
5. Hạn chế quan hệ tình dục
Tốt nhất khi sức khỏe không tốt hạn chế quan hệ tình dục, vì khi đó nam giới sẽ không đạt được khoái cảm và dễ gặp nhiều tình trạng như yếu sinh lý, xuất tinh sớm. Hãy nghỉ ngơi và thư giãn, khi có sức khỏe tốt thì chuyện chăn gối cũng sẽ tốt hơn, theo các chuyên gia thì vợ chồng 1 tuần nên quan hệ từ 1 – 3 lần là hợp lý nhất.
6. Khuyên chồng nên chịu khó tập luyện thể dục thể thao
Như các bạn đã biết thì sức khỏe tốt thì việc quan hệ cũng sẽ tốt hơn, tập luyện thể dục thể thao là 1 việc cực kỳ quan trọng giúp tăng cường thể lực, nó còn giúp nam giới tăng cường sức đề kháng, người vợ nên khuyến khích tập luyện thể dục, thể thao nhé.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
