Khoa dinh dưỡng bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Tác hại của việc bỏ bữa

10 Tháng 04, 2023

Dậy muộn, công việc bề bộn, mệt mỏi sau một ngày dài ở công sở - đây chỉ là vài trong hàng ngàn lí do được đưa ra để bỏ qua chuyện ăn uống. Nhưng có lẽ không nhiều người ý thức được rằng, sớm hay muộn, cơ thể chúng ta cũng sẽ trừng phạt chính chúng ta vì cung cấp thiếu năng lượng cho nó.Xem thêm >>

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu kali

10 Tháng 04, 2023

Kali là 1 trong 7 khoáng chất thiết yếu nhất mà cơ thể cần với số lượng trên 100 mg/ngày cùng với canxi, magie, phospho, natri, chloride và lưu huỳnh dioxide. Nhiều nghiên cứu gần đây khuyến cáo về tình trạng không dùng đủ kali trong khẩu phần ăn hằng ngày dù đây là dạng khoáng chất thiết yếu giúp phòng chống bệnh tật và ngăn ngừa tử vong từ những bệnh tật đó.Xem thêm >>

Những thực phẩm còn tốt hơn cả kem chống nắng

10 Tháng 04, 2023

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn hãy tích cực bổ sung hoa quả giàu vitamin C, vitamin B, trà xanh... để sở hữu làn da khỏe mạnh và căng mịn hơn.Xem thêm >>

Những sai lầm khi ăn sáng có hại cho sức khỏe

10 Tháng 04, 2023

Các chuyên gia khuyến cáo ăn sáng quá sớm sẽ ảnh hưởng đến sự nghỉ ngơi đường tiêu hóa, có thể làm tổn thương dạ dày, hại sức khỏe.Xem thêm >>

Giảm cân cách cổ điển

10 Tháng 04, 2023

Là một chuyên gia dinh dưỡng, nhưng rồi chính tôi lại bị thừa cân, vì vậy tôi phải tìm ra cách và làm theo những lời khuyên của chính mình để giảm cân.Xem thêm >>

Lưu ý trong việc kết hợp thực phẩm

10 Tháng 04, 2023

Ngày tết, đa số các gia đình thường tích trữ một lượng lớn thực phẩm, với nhiều loại khác nhau. Nhưng khi phối hợp không đúng cách, những món ăn này có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe của người sử dụng.Xem thêm >>

Lời khuyên để trẻ ăn uống lành mạnh

10 Tháng 04, 2023

"Ăn sạch" là một chủ đề nóng hổi về sức khỏe trên thế giới ngày nay. Vậy "ăn sạch" thực ra nghĩa là gì? Và có ai lại không muốn “ăn sạch hơn” chứ?Xem thêm >>

Lí do quan trọng để bạn giảm uống soda ăn kiêng

10 Tháng 04, 2023

Trên lý thuyết, soda ăn kiêng được xem như là một sự lựa chọn tốt cho sức khỏe vì chứa ít hơn khoảng 140 calo so với những loại nước ngọt chứa đường mà vẫn đáp ứng được nhu cầu của bạn đối với đồ ngọt. Tuy nhiên, có vẻ như thay vì cắt giảm lượng calo, bạn có thể đang tạo ra những mối lo ngại về sức khỏe.Xem thêm >>

Thực phẩm giúp ngủ ngon

10 Tháng 04, 2023

Ngủ ngon giấc vào ban đêm rất cần thiết để khôi phục thể chất và trí tuệ. Điều này nói dễ hơn làm, khi mà có quá nhiều người gặp khó khăn trong việc ngủ.Xem thêm >>

Lợi ích của trái kiwi

10 Tháng 04, 2023

Kiwi là một loại quả nhỏ, nhưng bạn đừng vì thế mà coi thường trái kiwi. Đây là một loại “siêu trái cây” có chứa rất nhiều lợi ích về dinh dưỡngXem thêm >>

Khoa Dinh dưỡng

Tác hại của việc bỏ bữa

Dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu kali

Những thực phẩm còn tốt hơn cả kem chống nắng

Những sai lầm khi ăn sáng có hại cho sức khỏe

Giảm cân cách cổ điển

Lưu ý trong việc kết hợp thực phẩm

Lời khuyên để trẻ ăn uống lành mạnh

Lí do quan trọng để bạn giảm uống soda ăn kiêng

Thực phẩm giúp ngủ ngon

Lợi ích của trái kiwi

✴️ Vị thuốc Bời lời nhớt

Những sự thật và hiểu lầm về cảm giác đau

Bệnh mạch vành là gì?

✴️ Sỏi đường mật trong gan

Nguyên nhân gây đau quai hàm

✴️ Viêm tai giữa mạn tính có cholesteatoma

Các phương pháp giúp giảm thiểu triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt

✴️ Viêm tụy cấp: triệu chứng và biến chứng nguy hiểm của bệnh