✴️ Những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh trầm cảm

Thay đổi đột ngột về cân nặng

Áp lực từ công việc, gia đình, cuộc sống,…. làm tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm,

Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cảnh báo bệnh trầm cảm. Nếu giảm hay tăng trên 5% trọng lượng cơ thể chỉ trong 1 tháng mà không áp dụng bất kì chế độ ăn uống, tập luyện để tăng/giảm cân thì đó có thể là dấu hiệu báo rằng cơ thể bạn đang gặp vấn đề. Nếu không được cải thiện bạn có nguy cơ cao mắc phải tình trạng thiếu máu nặng, mệt mỏi và giảm sự tập trung…

Cảm giác tội lỗi

Ở những người bị trầm cảm thường xuyên có cảm giác tội lỗi, chính điều này càng khiến họ dễ rơi vào những cảm xúc tiêu cực hơn. Cảm giác tội lỗi lại càng tăng lên nếu như họ có những cãi vả với người thân trong gia đình…

Ở những người bị trầm cảm thường xuyên có cảm giác tội lỗi, chính điều này càng khiến họ dễ rơi vào những cảm xúc tiêu cực hơn

Đau và cảm giác khó chịu

Các dấu hiệu như tăng nhạy cảm ở da, rối loạn tiêu hóa,  đau các cơ khớp, … Tuy nhiên những triệu chứng này có thể do nhiều nguyên nhân khác n vì vậy cần biết xác định rõ nguyên nhân là do trầm cảm, do stress hay do các rối loạn tâm lý khác…

Rối loạn giấc ngủ

Bạn nên đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám và điều trị khi mắc bệnh trầm cảm

Rối loạn giấc ngủ không khó để nhận biết và cũng là dấu hiệu điển hình của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên cũng có một số lý do gây mất ngủ mà không liên quan gì đến bệnh trầm cảm, như dùng các thiết bị điện tử (điện thoại, laptop…) trước khi đi ngủ, ăn quá no vào buổi tối hoặc stress…. Trong trường hợp này cần thăm khám bác sĩ sớm vì nếu không bạn sẽ rất dễ lạm dụng các thuốc ngủ hoặc rượu bia và như vậy làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp