✴️ Cách giảm đau viêm loét dạ dày hiệu quả bạn nên biết
1. Sơ lược về bệnh viêm loét dạ dày
1.1. Viêm loét dạ dày là gì
Viêm loét dạ dày là bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa xảy ra khi lớp niêm mạc dạ dày bị ăn mòn và có các vết viêm loét do lượng axit trong dạ dày tăng cao làm suy giảm lượng chất nhầy có trong lớp niêm mạc dạ dày.
1.2. Triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày
– Đau bụng trên rốn, đau vùng thượng vị: Cơn đau tại vị trí này xảy ra dai dẳng kéo dài vài giờ đồng hồ, các cơn đau hay xảy ra theo chu kỳ nếu người bệnh để ý kỹ, ví dụ như đau vào lúc đói, đau đêm. Ngoài ra còn có tình trạng đau co thắt mạnh khiến người bệnh cảm thấy quặn bụng và khó chịu.
– Ợ hơi, ợ chua, đầy hơi chướng bụng, buồn nôn: Niêm mạc dạ dày bị bào mòn và tăng tiết axit dẫn đến hình thành các vết loét, gây ra hiện tượng trào ngược dạ dày, gây buồn nôn ở người bệnh. Người bệnh cũng sẽ cảm thấy đầy hơi khó chịu do hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, thức ăn không được chuyển hóa xuống ruột.
– Rối loạn tiêu hóa: Do dạ dày bị viêm loét nên chức năng tiêu hóa bị ảnh hưởng gây ra các các tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy cho người bệnh.
– Mất ngủ ban đêm: Các cơn đau dạ dày do viêm loét thường hay xuất hiện ban đêm làm người bệnh mất ngủ, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc vào ban ngày.
2. Cách giảm đau viêm loét dạ dày hiệu quả
Viêm loét dạ dày là căn bệnh khiến bệnh nhân đau chủ yếu ở vùng thượng vị gây cảm giác khó chịu và mệt mỏi nếu cơn đau kéo dài. Nếu những cơn đau liên tục xảy ra gây cản trở quá trình sinh hoạt và hoạt động, người bệnh nên đi thăm khám tại các cơ sở y tế để nhanh chóng phát hiện đúng bệnh và tình trạng để có cách điều trị hiệu quả nhất. Dưới đây chúng tôi xin đưa ra một số cách giảm đau viêm loét dạ dày hỗ trợ tức thì, giảm đau tạm thời.
Chườm ấm
Đây là phương pháp sẽ giúp nhiệt tác động đến bùng bụng giúp máu được tuần hoàn và lưu thông tốt hơn, nhờ đó bệnh nhân sẽ thuyên giảm những cơn đau.
Bạn có thể thực hiện chườm ấm bằng cách sử dụng túi chườm, đổ nước nóng vào túi chườm vào vùng trên rốn là có thể hỗ trợ nhanh chóng giảm bớt cơn đau.
Ngoài ra có thể sử dụng muối rang nóng cho vào khăn bọc lại và chườm lên vùng bụng bị đau cho đến khi các cơn đau thuyên giảm thì dừng lại.
Massage vùng bụng
Đặt hai tay lên vùng bụng rồi xoa theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoay theo chiều ngược lại với thời gian tương tự. Người bệnh có thể kết hợp chườm nóng cùng massage để giảm tình trạng co thắt, xoa dịu cơn đau và kích thích máu được lưu thông xuống dạ dày tốt hơn.
Khi sử dụng phương pháp massage vùng bụng cần lưu ý không thực hiện ngay sau khi ăn và người bệnh vẫn còn no.
Massage bụng theo chiều kim đồng hồ hỗ trợ giảm đau do viêm loét dạ dày gây ra
Uống nhiều nước – cách giảm đau viêm loét dạ dày đơn giản tại nhà
Thiếu nước cũng khiến cho axit trong dạ dày bị trào ngược và gây ra những cơn đau, bởi nước là một thành phần quan trọng tham gia hỗ trợ quá trình tiêu hóa, phân giải thức ăn để các chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thụ một cách dễ dàng hơn. Vì vậy khi cơn đau xuất hiện bệnh nhân có thể uống một cốc nước ấm để trung hòa dịch vị dạ dày làm giảm cơn đau.
Bạn cũng nên uống 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa cũng như thanh lọc cơ thể diễn ra thuận lợi. Lưu ý không nên uống dồn dập một lúc làm dạ dày căng giãn quá mức gây đau hơn.
Giảm đau viêm loét dạ dày tại chỗ bằng thực phẩm
– Cơm trắng/ bánh mì: Có tác dụng trung hòa dịch vị dư thừa/ hút hoặc hấp thụ axit dạ dày dư thừa bảo vệ niêm mạc dạ dày giúp axit hạn chế tác động lên vết loét làm giảm đau cho người bệnh khi có cơn đau sau khi ăn vài lát bánh mì.
– Gừng: Là loại thực phẩm có tính ấm, kháng viêm, do đó có thể sử dụng bằng cách lấy 2, 3 lát mỏng cho vào nước sôi ngâm khoảng 5 đến 10 phút, cho thêm 1 thìa mật ong vào để dễ uống hơn. Trong mật ong cũng có tính kháng viêm sát khuẩn, làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, vì thế khi sử dụng kết hợp sẽ làm giảm các triệu chứng đau bụng.
– Nước dừa: Chứa nhiều dưỡng chất kali, canxi, magie, vitamin C, B1… khi vào cơ thể sẽ ức chế hoạt động của vi khuẩn có hại trong hệ tiêu hóa. Enzyme có trong nước dừa tăng cường quá trình trao đổi chất giúp tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ giảm đau khi uống.
Lưu ý không nên uống 2 quả/ ngày bởi sẽ dẫn đến tụt huyết áp đối với người bệnh.
Chế độ ăn – cách giảm đau viêm loét dạ dày
Cơ thể thiếu hụt chất xơ có thể là nguyên nhân gây viêm loét đau dạ dày, vì vậy nên bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để dễ dàng tiêu hóa hơn. Tránh nạp thực phẩm không an toàn vệ sinh, đồ dầu mỡ, thực phẩm lên men, chất kích thích…
Sử dụng thuốc ức chế dư thừa axit dạ dày
Đây là phương pháp nhanh nhất hiệu quả nhất tuy nhiên khi sử dụng thuốc phải có chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng dẫn đến tình trạng lạm dụng quá liều gây ảnh hưởng xấu đến dạ dày về lâu dài.
Trên đây là một số cách giảm đau viêm loét dạ dày tạm thời, hỗ trợ giảm đau, chính vì vậy nếu bạn có bất cứ dấu hiệu bệnh thì nên đi thăm khám tại bệnh viện để được chẩn đoán và có phương pháp điều trị kịp thời tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
BÀI VIẾT KHÁC
