✴️ Mãn kinh liệu có gây ra phát ban không?

Estrogen và làn da

Estrogen đóng một vai trò sống còn trong việc giữ cho làn da trẻ khỏe, đàn hồi. Estrogen giúp da bằng cách:

• Kích thích sản xuất dầu, collagen, và các chất khác liên quan đến sức khỏe của làn da;
• Thúc đẩy việc chữa lành vết thương;
• Giảm các rối loạn viêm da trong thai kỳ hay những thời kì tăng estrogen;
• Có thể bảo vệ chống lại khối u hắc tố và các ung thư da khác;
• Cung cấp sự bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Mãn kinh ảnh hưởng tới làn da như thế nào?

Trong khi nồng độ estrogen giảm có ảnh hưởng đến làn da của một người, thì có rất nhiều tác nhân khác liên quan đến sức khỏe của da. Những tác nhân này có thể bao gồm:

• Phơi nắng hoặc tác hại của ánh nắng;
• Mất nước;
• Hút thuốc lá;
• Sự phân phối lại chất béo;
• Di truyền.

Những thay đổi của da có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh bao gồm:

Phát ban

Không có bằng chứng nào cho thấy mãn kinh có liên quan đến một loại phát ban cụ thế. Tuy nhiên, khi một người phụ nữ đến tuổi mãn kinh, cơ thể trở nên nhạy cảm hơn đáng kể với những thay đổi về nhiệt độ, đặc biệt là thời tiết nóng.

Tronng và trước khi mãn kinh, một người phụ nữ có thể đột nhiên cảm thấy nóng và đổ mồ hôi, khiến cho mặt cô ấy ửng đỏ. Chúng được gọi là cơn bốc hỏa, và có thể nhẹ hoặc nghiêm trọng đủ để ảnh hướng tới cuộc sống hàng ngày.

Giảm nồng độ estrogen có thể khiến da trở nên ngứa ngáy, nhạy cảm, hoặc bị kích thích. Phụ nữ cũng có thể để ý thấy họ nhạy cảm hơn với các loại vải gây ngứa, xà phòng, và các sản phẩm làm đẹp. Gãi vùng da bị ngứa có thể gây ra phát ban và nổi mẩn.

Một người phụ nữ bị phát ban nên cân nhắc chuyển sang các sản phẩm thiên nhiên hoặc không chứa nước hoa để giảm bớt kích thích và viêm da. Nếu phát ban trở nên đặc biệt nghiêm trọng, cô ấy nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn thêm.

Thay đổi về lông – tóc

Sự giảm estrogen và các hormone khác có thể gây ra những thay đổi ở mái tóc của người phụ nữ, khiến nó mỏng hoặc rụng đi. Trong suốt thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ cũng có thể nhận thấy lông bắt đầu mọc trên mặt nơi nó chưa từng mọc trước đó. Điều này có thể xảy ra ở dưới cằm, dọc theo xương hàm hoặc trên môi trên.

Phụ nữ có nhiều lựa chọn để giải quyết với lông trên mặt không mong muốn. Tẩy lông bằng sáp và cạo lông là những cách dễ dàng thực hiện tại nhà. Bác sĩ da liễu có thể tư vấn thêm nhiều lựa chọn khác, chẳng hạn như điều trị laser hoặc dùng kem tẩy lông.

Da mỏng

Khi nồng độ estrogen giảm, nó có thể khiến da mỏng và dễ tổn thương hơn. Da mỏng có thể dẫn đến vết thâm thường gặp và dễ nhận thấy hơn.

Điều quan trọng là nên sử dụng kem chống nắng SPF 30 mỗi ngày, ngay cả khi không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu. Mặc dù kem chống nắng không thể điều trị làn da mỏng nhưng nó có thể ngăn việc da có thể trở nên tệ hơn.

Nên gặp bác sĩ da liễu của cô ấy nếu da mỏng trở thành vấn đề nghiêm trọng với việc bị nứt nẻ hoặc chấn thương. Bác sĩ có thể đề nghị phương pháp điều trị y khoa có thể giúp kiểm soát vấn đề.

Da khô

Ngoài việc da bị mỏng đi, phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh có thể gặp nhiều vấn đề với làn da khô hoặc bong tróc. Điều này là do estrogen giúp da giữ nước, giữ cho da mềm và ẩm. Nếu không có estrogen, da dễ bị khô.

Để ngăn ngừa khô da, chúng ta có thể dùng sửa rửa mặt dịu nhẹ, vì xà phòng truyền thống có thể làm khô da của những phụ nữ lớn tuổi. Dưỡng ẩm sau khi tắm là cách tốt nhất để ngăn ngừa khô da.

Chúng ta nên tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc các sản phẩm mạnh khác vì chúng có thể đặc biệt gây hại cho làn da mỏng manh hoặc khô ráp.

Vết đồi mồi

Vết đồi mồi là một than phiền thường gặp của phụ nữ mãn kinh. Đây thường là dấn hiệu của tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trong suốt cuộc đời của người phụ nữ.

Bôi kem chống nắng thường xuyên và từ khi còn trẻ là cách tốt nhất để ngăn ngừa vết đồi mồi và ung thư da phát triển sau này.

Một vài loại ung thư da có thể trông giống vết đồi mồi, vì vậy quan trọng là phải đi khám bác sĩ da liễu thường xuyên. Nguy cơ ung thư da tăng theo tuổi và tiếp xúc với ánh mặt trời

Cách phòng ngừa

Những thay đổi ở da là than phiền hay gặp ở những phụ nữ trong hoặc sắp sửa mãn kinh.

Trong khi những vấn đề này là kết quả của việc thay đổi nội tiết tố bình thường, vẫn có vài điều mà phụ nữ có thể làm để ngăn chặn chúng xảy ra hoặc trở nên tệ hơn. Các bước đơn giản đó bao gồm:

• Dùng kem dưỡng ẩm: Kem dưỡng ẩm không chứa dầu có thể giúp làn da trở nên dày và mềm mại. Hãy chọn những loại dịu nhẹ và không chứa nước hoa hoặc thuốc nhuộm để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.
• Bôi kem chống nắng hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa tổn thương da khỏi ánh nắng mặt trời.
• Thực hiện nghiêm túc việc chống nắng: Ngoài việc bôi kem chống nắng, hãy đội mũ, đeo kính râm và mặc đồ chống nắng để giữ cho làn da được che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Gặp bác sĩ da liễu: Điều quan trọng với phụ nữ là phải gặp bác sĩ da liễu mỗi năm. Ngoài việc khám sàng lọc ung thư hoặc các dấu hiệu đáng ngờ khác, đây cũng là một cơ hội tốt để hỏi những câu hỏi về các vấn đề hoặc mối quan tâm về da.

Tổng kết

Mặc dù không có bằng chứng cho thấy mãn kinh có thể gây ra phát ban, nhưng thông thường với phụ nữ bị đỏ da và kích ứng da trong cơn bốc hỏa. Điều này không kéo dài lâu và sẽ được giải quyết một khi cơn bốc hỏa qua đi.

Tránh các chất gây kích ứng da, bôi kem chống nắng hàng ngày và gặp bác sĩ da liễu có thể giúp phụ nữ kiểm soát hoặc ngăn ngừa một số tình trạng của da liên quan đến mãn kinh.

Xem thêm: Tiền mãn kinh nên làm gì để cải thiện sức khỏe?

Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh

  facebook.com/BVNTP

  youtube.com/bvntp