✴️ Phân biệt các loại đường trong thực phẩm hàng ngày
14 Tháng 08, 2021
Sucrose, glucose và fructose là 3 loại đường được tìm thấy tự nhiên trong các thực phẩm từ sữa, ngũ cốc, trái cây, rau hoặc thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, cả 3 loại khác biệt nhau về cấu trúc hóa học, cách cơ thể tiêu hóa, chuyển hóa và tác động đến sức khỏe của bạn.Xem thêm >>