Đau bụng âm ỉ: Chướng hơi
Nếu gặp phải cơn đau âm ỉ ở vùng trên của dạ dày hoặc bụng và cảm thấy đầy hơi, điều đó có thể do chướng hơi bên trong đường ruột. Các triệu chứng khác như: cơn đau từng hồi, dạ dày sung huyết, cảm giác như có gì đó đang di chuyển trong dạ dày (óc ách dạ dày) và ợ hơi…
Nguyên nhân: Ăn nhanh có thể gây ra cảm giác này. Đồ uống có ga, bia, các sản phẩm từ sữa và đậu sẽ tạo khí quá mức trong dạ dày.
Giải pháp: Để ngăn chặn tình trạng khó chịu này, tốt hơn hết là sử dụng ít thực phẩm được liệt kê ở trên. Một khắp phục nhanh chóng cho vấn đề này là sử dụng thuốc với than hoạt tính hoặc một viên dầu bạc hà.
Đau ở vùng dưới ngực hoặc trên cùng của vùng bụng: Chứng ợ nóng
Chứng ợ nóng (trào ngược axit) tạo ra cơn đau rát ở vùng ngực dưới và thượng vị. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy nóng rát trong cổ họng và đôi khi nó mang đến mùi vị axit khó chịu.
Nguyên nhân: Có một loạt các loại thực phẩm có thể gây ra chứng ợ nóng. Trong số đó là: thực phẩm nhiều dầu mỡ và cay, rượu (đặc biệt là rượu vang đỏ), hành sống, sô cô la, trái cây họ cam quýt, cà phê và đồ uống chứa caffein. Hơn nữa, hút thuốc lá làm cho chứng ợ nóng nặng nề hơn.
Giải pháp: Cố gắng không ăn quá nhiều - tốt hơn là nên chia bữa ăn thành 5 đến 6 bữa nhỏ trong ngày, thay vì 2-3 bữa ăn lớn. Ngoài ra, nó khuyên bạn nên mặc quần áo rộng để tránh áp lực lên bụng và cố gắng bỏ hút thuốc.
Đau dữ dội ở vùng thượng vị: Loét
Loét dạ dày có thể là nguyên nhân gây đau nhói ở vùng thượng vị. Loét dạ dày xuất hiện khi niêm mạc dạ dày bị tổn thương, có thể xảy ra sau khi thuốc giảm đau liều cao. Các triệu chứng khác của loét dạ dày là: thay đổi khẩu vị, buồn nôn, tiêu phân đen, sụt cân không rõ nguyên nhân, nôn mửa và đau ngực.
Nguyên nhân: Thường xuyên sử dụng aspirin, ibuprofen hoặc các loại thuốc kháng viêm NSAIDs khác; hút thuốc và uống quá nhiều rượu ảnh hưởng xấu đến dạ dày và gây loét.
Giải pháp: Để ngăn ngừa loét, khuyến cáo không nên uống quá 2 ly rượu mỗi ngày và không pha với thuốc. Nên hạn chế thuốc giảm đau và rửa tay trước mỗi bữa ăn. Chế độ ăn lý tưởng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trộn với trái cây hoặc rau quả, và bỏ hút thuốc.
Đau quặn từng cơn và đầy hơi: Hội chứng ruột kích thích
Nếu hệ thống tiêu hóa nhạy cảm, có thể đôi cảm thấy đau quặn bụng từng cơn và đầy hơi. Trong trường hợp này hai trường hợp có thể xảy ra: tiêu chảy hoặc táo bón.
Nguyên nhân: vẫn chưa biết nguyên nhân gây ra Hội chứng ruột kích thích (IBS), nhưng điều đó có thể xảy ra do sự kết hợp nào đó của bất thường vận động đường tiêu hóa, tăng kích thích các phản ứng của cơ thể và sự gián đoạn trong kết nối giữa não bộ và đường tiêu hóa.
Giải pháp: Trong trường hợp này, nên kiểm tra loại thực phẩm nào gây kích thích và giảm lượng thức ăn.
Đau bụng từng cơn và tiêu chảy: Viêm dạ dày ruột
Nếu cảm thấy đau nhói và đau quặn ở vùng bụng, bị tiêu chảy (thường không có máu), buồn nôn, nôn, đau cơ thỉnh thoảng hoặc đau đầu và sốt nhẹ; thì rất có thể bị viêm dạ dày ruột.
Nguyên nhân: Có thể bị nhiễm khuẩn gây viêm dạ dày ruột nếu ăn hoặc uống thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm, hoặc nếu sử dụng các vật dụng như khăn và đồ dùng cá nhân của người bị nhiễm bệnh.
Giải pháp: Để tránh bị nhiễm trùng, hãy tiêm vắc-xin phòng ngừa, rửa tay trước khi ăn, đảm bảo mọi người trong nhà sử dụng các vật dụng cá nhân riêng biệt và khử trùng bề mặt.
Đau dữ dội ở bụng trên bên phải và lan lên dưới vai: Sỏi mật
Trong trường hợp này, các triệu chứng sẽ là: đau dữ dội và đột ngột ở vùng bụng trên bên phải, sốt, run và buồn nôn.
Nguyên nhân: Có một số yếu tố nguy cơ có thể kích hoạt sự hình thành sỏi mật: thừa cân hoặc béo phì, ít vận động, mang thai, tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo và cholesterol cao, không ăn đủ thực phẩm giàu chất xơ, di truyền, tiểu đường và uống thuốc có chứa estrogen, như thuốc tránh thai hoặc thuốc trị liệu bằng hormone.
Giải pháp: Để ngăn ngừa sự hình thành sỏi mật, bạn nên tuân theo một số quy tắc đơn giản. Đừng bỏ bữa ăn, kiểm soát cân nặng, nếu theo chế độ ăn kiêng - giảm cân nhanh làm tăng nguy cơ sỏi mật. Ngoài ra, hãy cố gắng duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Béo phì hoặc thiếu cân khiến cơ thể có nguy cơ cao mắc phải chứng này.
Đau hố chậu phải: Viêm ruột thừa
Viêm ruột thừa là một tình trạng nguy hiểm cần điều trị ngay lập tức. Triệu chứng của viêm ruột thừa là đau nhói ở gần rốn hoặc thượng vị di chuyển xuống hố chậu phải, sốt cao và chướng hơi.
Nguyên nhân: Nguyên nhân gây viêm ruột thừa có thể là: tắc nghẽn bên trong ruột thừa, các mô thành ruột thừa bị phì đại (do nhiễm trùng ở đường tiêu hóa hoặc ở một bộ phận khác của cơ thể), ký sinh trùng…
Giải pháp: Chúng ta có thể ngăn ngừa viêm ruột thừa. Viêm ruột thừa ít gặp hơn ở những người tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và ăn thực phẩm có nhiều chất xơ như rau quả tươi. Nếu nghĩ rằng mình đang bị viêm ruột thừa, hãy gặp bác sĩ ngay lập tức để được kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Có thể bạn quan tâm: Gan nhiễm mỡ
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Bệnh viện Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh
