Một chu kỳ điển hình kéo dài 28 ngày, trong đó có 2 đến 7 ngày hành kinh. Có nhiều yếu tố tác động đến độ dài chu kỳ kinh như là khi mang thai hoặc mãn kinh, có thể làm tạm dừng hoặc kết thúc việc hành kinh.
Trong những năm đầu tiên của tuổi dậy thì, chu kỳ kinh thường không đều nhưng chúng sẽ ổn định dần theo thời gian.
Nhiều vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến độ dài chu kỳ, trong đó gồm có những bệnh lí về tuyến giáp (chẳng hạn như bướu cổ).
Các hormone trong cơ thể dao động trong chu kỳ kinh nguyệt, điều này gây ra một loạt các thay đổi về tâm sinh lý.
Hội chứng tiền hành kinh (PMS) là một nhóm các triệu chứng thường xảy ra trước khi hành kinh, bao gồm:
Hội chứng tiền hành kinh có thể ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe khác của cơ thể. Ví dụ như:
Thông thường, các triệu chứng của PMS sẽ trở nên khó chịu nhiều hơn ở độ tuổi 40 – 50, đặc biệt là giai đoạn sắp mãn kinh.
Chu kỳ kinh nguyệt thường thay đổi theo thời gian – có người kéo dài ra hoặc ngắn lại.
Những thay đổi này thường không phải là hậu quả của một bệnh lý nào cả. Tuy nhiên, vẫn nên đi khám bác sĩ khi có bất kỳ sự thay đổi nào của chu kỳ kinh nguyệt. Một vài yếu tố ảnh hưởng đến độ dài của chu kỳ kinh nguyệt:
Việc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt được thực hiện với khá nhiều mục đích. Theo các nghiên cứu từ năm 2017, các lý do chính của việc theo dõi chu kỳ kinh bao gồm:
Có thể lựa chọn các phương pháp bên dưới để theo dõi chu kỳ:
Một loạt các công cụ và chiến lược có thể giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, trong một số trường hợp cũng có thể làm giảm khó chịu do PMS gây ra.
Để giảm khó chịu do PMS và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể:
Một chu kỳ bị rối loạn không phải luôn luôn là dấu hiệu của bệnh lý. Tuy nhiên, nếu như các chu kỳ bị rối loạn thuộc dạng kinh rất ít hoặc rất nhiều hãy đến gặp Bác sĩ.
Để ổn định lại chu kỳ kinh, nhiều người lựa chọn sử dụng vỉ thuốc ngừa thai. Bên cạnh tác dụng chính của thuốc là để ngừa thai, có đến 14% bệnh nhân sử dụng vỉ thuốc ngừa thai cho các mục đích khác như là giúp điều hòa chu kỳ hoặc làm giảm khó chịu do PMS.
Nếu bạn nhận thấy bất kì sự thay đổi của chu kỳ đều nên đi gặp Bác sĩ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những bệnh nhân bị đau dữ dội hoặc chảy máu nhiều (cường kinh).
Nếu bệnh nhân bị cường kinh hoặc rong kinh, những động tác đầu tiên của Bác sĩ được thực hiện nhằm xác định bệnh nhân có đang bị sảy thai hay gặp bệnh lý nào đó, như là lạc nội mạc tử cung.
Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến độ dài của chu kỳ kinh nguyệt. Một trong số chúng là stress, thay đổi cân nặng, hút thuốc lá và sử dụng các loại thuốc. Với những bệnh nhân mong muốn điều hòa lại chu kỳ kinh của mình, có thể tham khảo ý kiến Bác sĩ và sử dụng vỉ thuốc ngừa thai.
Thông thường, các Bác sĩ sẽ hỏi them các thông tin để tìm ra nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt và yêu cầu bệnh nhân tự theo dõi chu kỳ của mình bằng cách sử dụng lịch hoặc các ứng dụng điện thoại. Tuy nhiên vẫn có những thời điểm mà chu kỳ kinh rối loạn là một việc rất bình thường, đó là thời điểm bắt đầu hành kinh và giai đoạn tiền mãn kinh.
Trong những trường hợp khác, nếu bệnh nhân bị hội chứng buồng trứng đa nang hoặc vấn đề về tuyến giáp gây ra rối loạn kinh nguyệt, họ cần phải được thăm khám bởi Bác sĩ chuyên khoa.
Xem thêm: Các nguyên nhân gây ra chu kỳ kinh nguyệt không đều
Bệnh viện Nguyễn Tri Phương - Đa khoa Hạng I Thành phố Hồ Chí Minh