Nội tâm - thần kinh

Dopamine detox là gì?

08 Tháng 05, 2024

Trong kỷ nguyên hiện đại, khái niệm dopamine detox (cai nghiện dopamine) được nhiều người biết đến là phương pháp tìm lại sự cân bằng trong tâm trí và cuộc sống, tuy nhiên phần lớn mọi người vẫn đang hiểu sai cơ chế của nó. Vậy dopamine detox là gì? Lợi ích của phương pháp này như thế nào? Hãy cũng tìm hiểu trong bài viết dưới đây của chúng tôi.Xem thêm >>

Bệnh đau nửa đầu thường kéo dài bao lâu?

08 Tháng 05, 2024

Cùng tìm hiểu những cơn đau nửa đầu thường kéo dài bao lâu và khi nào thì nên đi khám bác sĩ tại bài viết sau đây.Xem thêm >>

Dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện chứng sương mù não

08 Tháng 05, 2024

Sương mù não không phải là một bệnh lý mà là trạng thái tinh thần khiến người mắc cảm thấy rối loạn về cảm xúc, hay quên, thiếu tập trung và kém nhạy bén, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc. Dinh dưỡng có liên quan mật thiết với sức khỏe não bộ. Sau đây là 5 dưỡng chất bạn nên ưu tiên trong chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng này.Xem thêm >>

Dấu hiệu chậm nói ở trẻ

08 Tháng 05, 2024

Tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu các dấu hiệu chậm nói ở trẻ mới biết đi, các biện pháp can thiệp sớm và cách khắc phục.Xem thêm >>

9 sai lầm mắc phải khi ngủ trưa

08 Tháng 05, 2024

Một giấc ngủ trưa ngắn có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái và sẵn sàng làm các công việc tiếp theo trong ngày. Tuy nhiên, nếu ngủ trưa sai cách, nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như hiệu quả làm việc của bạn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 9 sai lầm thường mắc phải khi ngủ trưa.Xem thêm >>

Giảm các triệu chứng chóng mặt nhờ tập thở

08 Tháng 05, 2024

Chóng mặt có thể xảy ra khi đầu óc bị căng thẳng hoặc phải tập trung làm việc trên máy tính trong thời gian dài. Một số bài tập thở có thể giúp cải thiện tình trạng chóng mặt hiệu quả.Xem thêm >>

Giấc ngủ có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer không?

08 Tháng 05, 2024

Cũng giống như ăn uống, ngủ cần thiết cho cơ thể hoạt động. Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã nghiên cứu tác động của giấc ngủ đối với sức khỏe. Một lĩnh vực nhận được nhiều sự chú ý trong năm qua là ảnh hưởng của giấc ngủ đối với chứng mất trí nhớ nói chung và bệnh Alzheimer nói riêng.Xem thêm >>

5 phương pháp bổ ích giúp bảo vệ trí não

08 Tháng 05, 2024

Biện pháp hữu hiệu để bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức và sa sút trí tuệ đến từ những thói quen nhỏ lành mạnh có thể thực hiện mỗi ngàyXem thêm >>

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon trong ngày hè nắng nóng?

08 Tháng 05, 2024

Những ngày thời tiết oi ả, nhiệt độ tăng cao khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng ít nhiều. Một số mẹo nhỏ sau đây giúp bạn ngủ ngon trong cả những đêm nóng bức và tránh đổ mồ hôi đêm.Xem thêm >>

Làm thế nào để biết bạn có ngủ đủ giấc hay không?

08 Tháng 05, 2024

Thời lượng giấc ngủ mà một người cần phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả tuổi tác. Vậy bạn cần ngủ bao nhiêu là đủ?Xem thêm >>

Nội tâm - thần kinh

Dopamine detox là gì?

Bệnh đau nửa đầu thường kéo dài bao lâu?

Dinh dưỡng hỗ trợ cải thiện chứng sương mù não

Dấu hiệu chậm nói ở trẻ

9 sai lầm mắc phải khi ngủ trưa

Giảm các triệu chứng chóng mặt nhờ tập thở

Giấc ngủ có ảnh hưởng đến nguy cơ mắc bệnh Alzheimer không?

5 phương pháp bổ ích giúp bảo vệ trí não

Làm thế nào để có giấc ngủ ngon trong ngày hè nắng nóng?

Làm thế nào để biết bạn có ngủ đủ giấc hay không?

✴️ Rửa âm đạo, cổ tử cung trước xạ trị

Phòng ngừa bỏng nắng hiệu quả

Đầu tư phòng thu âm chuyên nghiệp cho người mới bắt đầu

✴️ Các chất ức chế HMG - CoA reductase

Tác dụng ngăn ngừa sỏi thận từ măng cụt

✴️ Thông Xoang Tán Nam Dược

Những sai lầm về việc uống nước hằng ngày

Tìm hiểu thông tin về hội chứng Marfan