Đăng nhập

Làm thế nào để tránh viêm xoang?

Viêm xoang là bệnh lý hay gặp ở Việt Nam, chiếm khoảng 25-30% tổng số các bệnh nhân đến khám Tai- Mũi- Họng và đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng ngay khi mới mắc nhưng gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh

Viêm xoang là bệnh lý hay gặp ở Việt Nam, chiếm khoảng 25-30% tổng số các bệnh nhân đến khám Tai-  Mũi- Họng và đang có xu hướng ngày càng gia tăng. Bệnh tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng ngay khi mới mắc nhưng gây rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Viêm xoang cấp là tình trạng viêm dưới 4 tuần trong khi viêm xoang mạn khi tình trạng viêm kéo dài trên 12 tuần. Viêm xoang cấp tính là bệnh lý rất thường gặp. Một người có thể khoảng 3 đợt viêm xoang mỗi năm

Xoang là các cấu trúc rỗng chứa không khí nằm trong khối xương mặt nằm giữa mắt, phía sau trán, mũi, và má. Bao phủ bề mặt của xoang gồm hai loại tế bào là tế bào lông chuyển và tế bào tiết nhầy. Tế bào tiết nhầy tiết dịch nhầy có nhiệm vụ bắt giữ tác nhân gây bệnh và các chất ô nhiễm sau đó sẽ được tế bào lông chuyển vận chuyển ra khỏi xoang qua các khe vào trong mũi.

Khi xoang bị viêm hay nhiễm trùng, lớp niêm mạc dày lên làm cho các khe thông bị tắc nghẽn. Dịch được tạo ra bị ứ đọng lại làm tăng áp lực trong xoang. Tác nhân gây bệnh cũng có thể bị bắt dính lại, sinh sản và làm nhiễm trùng lớp niêm mạc. Khi này ta có tình trạng viêm xoang.

 

 

Nguyên nhân của viêm xoang cấp:

Nguyên nhân thường gặp nhất của viêm xoang cấp là nhiễm vi rút, thường xảy ra sau khi bị cảm cúm. Viêm xoang do vi trùng ít gặp hơn, chỉ chiếm khoảng 0.5% đến 2%, và thường là biến chứng của viêm xoang do vi rút.

-  Dị ứng.

-  Ô nhiễm không khí và khói thuốc lá.

-  Nhiễm trùng răng miệng.

-  Polyp mũi, vẹo vách ngăn

Triệu chứng của viêm xoang cấp: thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày

-  Chảy mũi hay nghẹt mũi.

-  Chảy mũi đặc màu vàng màu xanh.

-  Sốt thường trên 38oC, ho

-  Đau tai, ù tai, đau răng, đau mặt.

-  Nhức đầu, mệt mỏi.

-  Tùy theo vị trí xoang mà có triệu chứng khác nhau

     o Viêm xoang trán có thể gây đau vùng trán hay đau tăng lên khi nằm ngửa.

     o Viêm xoang sàng làm đau hai bên hốc mắt, phù nề mi mắt, nghẹt mũi, và đau khi ấn vào hai bên cánh mũi.

     o Viêm xoang bướm có thể gây đau tai, đau cổ và nhức vùng đỉnh đầu hay đau sâu phía sau trán.

     o Viêm xoang hàm có thể gây đau hai bên má, vùng dưới mắt, hay vùng răng hàm trên.

 

Các triệu chứng viêm xoang thường sẽ mất sau 7 đến 10 ngày. Do đó khi thấy các triệu chứng kéo dài hay mệt hơn sau khi khỏe thì nên đến bác sĩ. Ngoài ra bạn phải biết được các triệu chứng nặng của viêm xoang để được khám ngay. 

-  Sốt cao trên 39oC.

-  Đau mặt hay đau đầu đột ngột và đau dữ dội.

-  Nhìn bóng đôi hay nhìn mờ.

-  Rối loạn tri giác: lú lẫn hay không tập trung.

-  Phù nề hay đỏ chung quanh mắt

-  Cổ gượng, khó thở

 

Điều trị viêm xoang cấp

Điều trị viêm xoang cấp là làm giảm triệu chứng bởi vì hầu hết các triệu chứng sẽ cải thiện sau 7 đến 10 ngày. Bạn có thể thử theo các cách sau:

-  Nghĩ ngơi

-  Uống nhiều nước. Không được uống bia rượu.

-  Khi ngủ kê gối cao, hay nằm nghiên với nữa mặt bên đau lên gối.

-  Xông hơi (tắm hơi) 3 đến 4 lần một ngày.

-  Rửa mũi nhiều lần trong ngày.

-  Chườm  nóng vào bên mặt bị đau.

-  Dùng thuốc giảm đau thông thường (paracetamol) để giảm đau, nhức đầu.

-  Dùng thuốc chống nghẹt mũi (rhinex, otrivin) khi cần. Tuy nhiên không được dùng quá 3 ngày.

 

Phòng ngừa viêm xoang:

-  Nếu bạn có hút thuốc lá thì phải bỏ thuốc. Khói thuốc lá làm kích thích các khe mũi làm tăng khả năng nhiễm trùng.

-  Tránh nơi ô nhiễm không khí: hạn chế đi đến nơi ô nhiễm không khí, mang khẩu trang.

-  Hạn chế tiếp xúc với người đang bị cảm cúm.

-  Tập thói quen rửa tay thường xuyên.

-  Hạn chế tiếp xúc với yếu tố gây dị ứng.

-  Tránh đứng dưới luồng gió mạnh thổi trực tiếp vào mũi vì có thể đẩy vi trùng vào trong xoang.

-  Nên rửa mũi thường xuyên.

-  Làm ẩm không khí trong phòng.